「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」 ~barca2009さんの記録ノート
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
barca2009さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
barca2009さんのトップページ
>
記録ノートを見る
barca2009さん
最新の記録ノート
Zwift:自主隔離期間...
Zwift + 国内出張
Zwift
休息日
国内出張
トレーニング
休息日+日帰り出張
Zwift
Zwift
Zwift
ZWIFT
Zwift
チームライド
Zwift
Zwift
もっと見る
2012年
11月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
月別に見る
2021年04月 (1件)
2019年08月 (4件)
2019年06月 (1件)
2019年05月 (18件)
2019年04月 (20件)
全てを見る
タグ別に見る
通常日記 (5回)
運動の記録 (1回)
食事の記録 (1回)
全てを見る
barca2009さんの2012年11月の記録ノート
ジテツウ+外ランチ
11月30日(金)
コメント(0)
続きを読む
ジテツウ+お弁当
11月29日(木)
久々のジテツウ。
おせー
コメント(3)
続きを読む
電車+外ランチ
11月28日(水)
夜は韓国出張お疲れさんの会
コメント(0)
続きを読む
電車+外ランチ
11月27日(火)
昼から会社。 夜はアスコエの会
コメント(0)
続きを読む
電車(雨)+外ランチ
11月26日(月)
夜は、急きょじゅんじゅんにお付き合い
コメント(1)
続きを読む
3連休:公園
11月25日(日)
コメント(1)
続きを読む
3連休:Woof
11月24日(土)
WOOFに。
帰りに渋滞に巻き込まれて大変。
夜は近くのメキシカンに。
悠ちゃん初のメキシカン。
コメント(0)
続きを読む
3連休
11月23日(金)
コメント(0)
続きを読む
タテオの会
11月22日(木)
夜はタテオ君の相談に乗る。想像以上に深刻
コメント(0)
続きを読む
電車+お弁当
11月21日(水)
飲み会
コメント(0)
続きを読む
ジテツウ+外ランチ
11月20日(火)
コメント(0)
続きを読む
ジテツウ+外ランチ
11月19日(月)
月曜なので外ランチ。
夜は飲み会
コメント(0)
続きを読む
ごろごろ日曜
11月18日(日)
特に予定なし。
悠ちゃんの調子も100%じゃないので、家でゴロゴロして買い物いって。
チャリを洗って。髪切って。
コメント(0)
続きを読む
雨+柏から遊びに来る
11月17日(土)
朝はオリウラを公園に
昼前から親が遊びに来る。
コメント(0)
続きを読む
帰りだけジテツウ+飲み
11月16日(金)
前日の夜飲んでタクだったため、行きは電車で帰りは自転車
じゅん氏の相談にのって新宿で飯+飲み。結構ヤバめですね
コメント(0)
続きを読む
ジテツウ+お弁当
11月15日(木)
朝は悠ちゃんを保育園に。
その後チャリで通勤。
夜は大西さんが来て、飲みに
コメント(0)
続きを読む
電車+外ランチ
11月14日(水)
馬堀海岸へ。
マジ遠すぎ。
コメント(0)
続きを読む
ジテツウ+お弁当
11月13日(火)
コメント(0)
続きを読む
ジテツウ+外ランチ
11月12日(月)
原課ヒアリング
コメント(0)
続きを読む
秦野+ヤビツ
11月11日(日)
朝にヤビツ
昼前に秦野を出発して、渋滞もなく家に到着
チャリを洗って、オリウラの肉をSVに買いに行く。
あとは、オリウラのご飯(肉+野菜ペースト)を作って、
ご飯食べて、酒飲んで寝る。
コメント(0)
続きを読む
秦野:野菜とり
11月10日(土)
農園の日で野菜取りに。
コメント(0)
続きを読む
秦野
11月09日(金)
開札、夜は秦野に
コメント(0)
続きを読む
ジテツウ+お弁当
11月08日(木)
夜は飲み
コメント(0)
続きを読む
電車(飲み)+外ランチ
11月07日(水)
お弁当を持ってくるの忘れる。
夜はうどん屋で会社の飲み
コメント(0)
続きを読む
電車(雨)+外ランチ
11月06日(火)
昼は黒澤でとんかつ
コメント(0)
続きを読む
ジテツウ+外ランチ
11月05日(月)
徐々に体重が戻ってきている。
気をつけねば。
昼はボリューミーだったけど、旨かった ^^;
帰りは4kgの水を運ぶ ...
コメント(0)
続きを読む
秦野:Day2(朝ヤビツ)
11月04日(日)
朝はヤビツ。
そのまま自転車を置いて家に戻る。
しかし、朝は寒い。完全冬使用で来週は戻ろう。
コメント(0)
続きを読む
秦野:Day1(朝ヤビツ)
11月03日(土)
朝はヤビツに。
その後、市民祭りで消防車のパレードとかを見る。
コメント(1)
続きを読む
電車+お弁当
11月02日(金)
若干、風邪気味
針して、夜から秦野へ
コメント(0)
続きを読む
ジテツウ+外ランチ
11月01日(木)
風邪を引く一歩手前。
一応、病院でPLもらってくる。
寒いので昼はうどん。
お土産のチョコを食べてしまい、完全にカロリーオーバーなので、帰りのチャリは少し遠回りで。
コメント(0)
続きを読む
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
スローバラード♪
ましゃもも
さて今日から仕事…...
みたお
いつもの一人
打ち水
4:30起床
pushuca
19℃晴れ
muusan
5月6日(月)雨
凡 ハヤト
ビューティフル♪
ましゃもも
段取りミス!
おじまる子
5/5
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
18℃晴れ
muusan
20240505
rm-112
快晴
komokomo
ウォーキング 暑!
Sei
5/5
つかっと
ドジャース快勝 /...
TackMie
休日 グリーンパー...
きょろきょろ60D
6:23起床
pushuca
しょうぶ湯
mommomo
5月5日(日)晴れ...
凡 ハヤト
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。