「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」 ～barca2009さんの記録ノート

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barca2009さんの2013年11月の記録ノート

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 11月30日（土）
風邪でAMは寝まくる。
昼過ぎから起きて、だらだらと。
昼寝もする。PLが眠気を誘うらしい。

夜は調子も良くなったのでお風呂の王様へ。
帰りにAEON MALLでおかずを買って、夜ご飯に。
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風邪

 11月29日（金）
風邪
喉が痛く風邪っぽいので電車通勤に変更。

AM：朝ご飯抜き
病院に風邪薬をもらいに行く
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飲み会

 11月28日（木）
UMの会。

朝ご飯は抜き
昼はサラダ。　久しぶりに頼んだら、頼み方間違えて、多すぎた。

夕方からラスに移動してUM検討会。 ...
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大阪出張

 11月27日（水）
大阪出張。

インタビューはビッグデータ分析の第一人者。非常に面白い。
帰りの新幹線で有楽町のメールを読んで、ちょっとがっかり。
まぁ、しょうがないか。　来年度の話は色々と進めないと。
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ジテツウ

 11月26日（火）
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電車（雨予報）

 11月25日（月）
朝：6時起床。　オリウラの散歩後に電車通勤

AMは案件申請
昼食はO先生と打ち合わせ＠ステーキハウス
PMも案件申請
早く帰って、悠ちゃんをお風呂に
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 11月24日（日）
早いランチの後に交通公園に。
その後、悠ちゃん用のはさみとテープを買って、家に戻る。
夕方はフルーツ三昧。

夜のカレーは、悠ちゃんがお代わり。
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 11月23日（土）
自由学園のオープンキャンパス。
メダル作り＋ポニー＋芝生＋羊で遊ぶ。
夜はおふろの王様で。
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 11月22日（金）
朝：8時起床。　飲み過ぎだ。

昼：弁当

やっぱ、飲みすぎると翌日が使えなくなる歳になったな。
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電車（飲み会）

 11月21日（木）
6時半起床。 ちょっと遅めの散歩

昼：山王パークタワーの地下で海鮮丼
夜：飲み会＠並みちゃんの店
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ジテツウ

 11月20日（水）
終日オフィス。
案件進める。
スミスさん対応。

昼：お弁当
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ポール！

 11月19日（火）
東大でのセミナー　⇒　ポールマッカートニー！

昼：東大近くの蕎麦屋で「天とじそば」
夕：後楽園近くのスタバでスコーン
夜：親子丼＋カステラ
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ジテツウ

 11月18日（月）
朝：6時過ぎ起床。オリウラ散歩は軽めに。　朝はいつも通り。
　　有楽町の日。　ジテツウでオフィス寄ってから有楽町に。
　　AMは次期に関する打合せ＋セキュリティ研修のサポート。

昼：ごはんは「山わさび丼」。　わさび＋鰹節＋ゴハン＋醤油。　まぁ、失敗作だね。
　　途中からZ氏の奥さんが合流して、お茶して、マラソン大会の話を。 ...
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柏より来訪

 11月17日（日）
朝：いつものパン
　　6時に起床。オリウラ散歩の後にシャンプー。
　　悠ちゃんが起床してきて、朝ごはんを作る。
　　10時過ぎに柏より来訪。悠ちゃんが公園に行って遊んでる間にチャリンコ掃除

昼：ポークリブ。徹底的に油抜き済み＋赤飯＋サラダ ...
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 11月16日（土）
金曜夜は、家で少し飲み過ぎ。　朝の散歩は軽めで。

朝：買い物（オリウラのゴハン）を車で　＋調理
　　クリーニングを出しに行くついでに、コンビニに。悠ちゃんと。
　　
昼：昼は軽めに。 ...
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雨予報

 11月15日（金）
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予防接種

 11月14日（木）
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ジテツウ

 11月13日（水）
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ジテツウ

 11月12日（火）
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ジテツウ

 11月11日（月）
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 11月10日（日）
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市の祭り

 11月09日（土）
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電車

 11月08日（金）
ジテツウしたけど、途中で忘れ物に気づき戻って電車で出直し
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飲み会

 11月07日（木）
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ジテツウ

 11月06日（水）
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ジテツウ

 11月05日（火）
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 11月04日（月）
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 11月03日（日）
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退院

 11月02日（土）
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幼稚園面接

 11月01日（金）
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