「通常日記」「運動の記録」 ～takayannさんの記録ノート

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takayannさんの2014年07月の記録ノート

エコマミで買い物。

 07月31日（木）
ＡＭ：エコマミで買い物。夏のソフト帽子買う。

ＰＭ：在宅。


天候：晴れ　　　３５℃
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ビゴラスへ行く。

 07月30日（水）
ＡＭ：キュウリの支枝用に残っていたスダレを敷く。

ＰＭ：ビゴラスへ行く。　13：40～17：20～18：10帰宅。

天候：　晴れ～曇り　　　３４℃　　　夕刻夕立あり。
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市の特定健診受ける。

 07月29日（火）
ＡＭ：芝生の刈込完了す。
　　・片岡医院にて、市の特定健診を受診する。オプションで甲状腺とＣＡ19-9も調べてもらう。投薬もいただく。
　　・図書館へ返却。-３冊、+２冊。

ＰＭ：在宅。
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１週間ぶりに「ビゴ」に行く。　１日早い土用の丑の日。

 07月28日（月）
ＡＭ：庭の芝刈り、３日目。残りは1/4となる。

ＰＭ：腰を痛めて１週間ぶりに「ビゴラス」に行く。軽いメニューをこなす。池田さんに菜園で採れたミニトマトやナス、オクラをあげる。13：40～17：40～夕食「くら寿司」にて。１日早くうな丼を食す。たれは少し醤油カライがウナギはまあまあ、お値段もそれなりだから・・。

天候：　快晴　　３３℃　　本日前項で梅雨明けす。昨年より１～２週間早いそうな。　相変...
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夏の一斉清掃、十子が行く。

 07月27日（日）
ＡＭ：自治会の一斉清掃に十子が出席。7：00～7：40。
　　庭の芝を刈る。残り1/3となる。

ＰＭ：在宅。

天候：　曇り　　　３４℃　　昼前に雨が降る。少し暑さ緩む。空気が入れ替わった感じ。夜がかなり涼しくなる。
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ビゴを休む。高温注意報出る。

 07月26日（土）
ＡＭ：モーニング「ガスト」にて。～エコマミで買い物。
　　・ガソリン補給。　31Ｌ　＠162-　　5000-

ＰＭ：在宅。

天候：　晴れ　　　３６℃　　近畿他に高温注意報出る。　本日がピーク。
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十子、三線教室へ行く。　気温３６℃！！

 07月25日（金）
ＡＭ：庭の芝を刈る。（1/5）
　　・十子、三線教室へ行く。11：01～17：50帰宅。
　　・床屋へ行く。「ハーベス」にて買い物。

ＰＭ：在宅。
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卓哉君帰京す。本日猛暑日！

 07月24日（木）
ＡＭ：卓哉君、帰京する。8：50　五位堂発。
　　・在宅。　庭の芝生を刈る。（1/5）
　　・図書館へ行く。十子も一緒に。～エコマミにて買い物。

ＰＭ：在宅。
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卓哉君、赤土君と出かける。

 07月23日（水）
ＡＭ：在宅。
　　・卓哉君、赤土君と出かける。（ティーダで）

ＰＭ：在宅。　腰痛がイマイチなので本日もビゴを休む。次回は土曜日の予定。

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腰痛のためビゴラス休む。

 07月22日（火）
ＡＭ：ＰＭ：　終日在宅。　昨日の腰痛のためビゴラスを休む。
　　　　・卓哉、大阪へ出かける。～20：00帰宅。

天候：　晴れ　　　　３３℃

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庭仕事で腰痛める。本日梅雨明けす。

 07月21日（月）
ＡＭ：庭の芝が伸びたので、カットする。周辺部のみ。３０分。腰を落として作業をしていたためか、作業が終わった後軽い違和感を感じる。その後ストレッチをしたが、徐々に腰に痛みが出てきた。

ＰＭ：在宅。　ＴＶで全英オープン最終日を観戦。北アイルランドのマキュロイ選手が４日間首位を守り、-17で優勝する。あとマスターズを勝てば生涯グランドスラムを達成できる。

天候：　晴れ　　　３２℃　　本日、近畿地方が...
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終日、在宅。卓哉、夕刻友人に会う。

 07月20日（日）
ＡＭ：在宅。
　　・卓哉君、「１２３」へ遊戯に行く

ＰＭ：在宅。
　　・卓哉、夕刻八木にて、友人３人と会う。深夜１時ごろ帰宅。
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卓哉君夏休み帰省す。倉敷小３行方不明見つかる。

 07月19日（土）
ＡＭ：モーニング「ガスト」にて
　　・ダイソー、ダイキにて買い物。ゴム手袋、封筒、コーナー用ネット、ライター、菓子ほか。

ＰＭ：ＴＳ３９会用の封筒宛名書き　１３名。
　　・２２時　卓哉君帰省。２４日までいる予定。休みは２７日（日）まで。
　　・倉敷の小３行方不明事件、解決。４９歳無職の男が連れ去り監禁していたが、無事保護された。よかった。 ...
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ビゴへ行く。十子、関西フィル公演へ行く。

 07月18日（金）
ＡＭ：在宅。

ＰＭ：ビゴラスへ行く。　13：10～17：20～夕食「吉野家」～18：50帰宅。
　　・十子、関西フィル７月度公演を聴きに行く。シンフォニーＨ。　22：40帰宅。

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ロールスクリーンを修理に出す。

 07月17日（木）
ＡＭ：「ニトリ」に、ロールスクリーンの修理に出す。後日連絡ある。
　　・～「おくやま」にて買い物。

ＰＭ：在宅。

天候：　晴れ　　　　３３℃ ...
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ビゴラス新メニュー受ける。

 07月16日（水）
ＡＭ：8/29（金）新歌舞伎座の歌謡ショー・五木ひろし　2500-　チケット獲れる。
　　・水道栓前のすだれを取り換える。

ＰＭ：ビゴラスへ行く。15：30～新メニューをうける。　13：10～17：20～18：10帰宅。
　　・台所前のスクリーンが故障。巻き上げが出来なくなった。２回目。明日「ニトリ」へ持っていく。前回8000-掛かった。
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宝くじを買う。

 07月15日（火）
ＡＭ：図書館へ延長の電話をする。３冊・7/29迄ＯＫ。
　　・コーナン高田店へ買い物。　木工用ドリル刃、ごみ袋（４５Ｌ）、すだれ２本を購入。
　　・宝くじを買う。　ミニジャンボ6000万円　バラ　１０枚購入。

ＰＭ：在宅。
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ビゴラスへ行く。Ｗカップ・ドイツ優勝す。

 07月14日（月）
ＡＭ：在宅。
　　・サッカーＷカップ決勝戦、ドイツｖｓアルゼンチンは、ドイツが１－０で勝つ。２４年ぶり４度目の優勝。

ＰＭ：ビゴラスへ行く。　13：30～17：20～夕食「くら寿司」にて～19：10帰宅。

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カーテン取り付ける。

 07月13日（日）
ＡＭ：カーテン取り付けるため、窓ガラスを拭く。その後、カーテン取り付ける。

ＰＭ：エコマミへ買い物に行く。夏用のガーゼ付き掛布団、ベッドパット、カーテンレール購入。


天候：　雨～曇り　　朝方雨が降ったので湿度が高く、疲れやすかった。　　２９℃
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ビゴラスに行く。

 07月12日（土）
ＡＭ：モーニング「ガスト」にて。
　　・ガソリン補給。＠166-　また価格上がる。　5000-で30.12Ｌ

ＰＭ：ビゴラスに行く。　13：10～17：05～17：55帰宅。
　　・セシールから「防熱用のカーテン」届く。　明日取付予定。
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十子、大阪で三線合同練習。

 07月11日（金）
ＡＭ：十子、大阪で三線愛好者で合同の練習会に参加。　11：19～17：40帰宅。
　　ゴルフの練習に行く。　500-　暑さのため早々に止める。

ＰＭ：在宅。

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台風８号、被害無し。

 07月10日（木）
ＡＭ：謙介、仕事で斑鳩町へ出かける。

ＰＭ：台風が接近するため、終日在宅。日中多少雨がふるも風無し。

天候：　　くもり＆雨　　台風８号、２０時頃紀伊半島南部に再上陸。985ＨＰに縮小。雨台風になる。
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謙介君帰宅。

 07月09日（水）
ＡＭ：朝顔３輪咲く。

ＰＭ：ビゴラスへ行く。　13：15～17：20～17：55帰宅。
　　・19：30　謙介帰宅。明日、斑鳩町で仕事とのこと。今後月に１回程度帰るとのこと。

天候：曇り一時雨　　　　３２℃　　 ...
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ゴルフの練習に行く。

 07月08日（火）
ＡＭ：ゴルフの練習に行く。台風が近づいているため、湿度高し。　500-でやめる。
　　　・図書館へ行く。-2冊、2冊借りる。

ＰＭ：在宅。　湿度高く、30℃以上になったのでシーズン初のエアコンを入れる。

天候：くもり＆晴れ　　　３０度　　台風８号が沖縄に近づく。　930ＨＰで、はじめて特別警報が出る。最大風速60Ｍ以上。
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ビゴラスで体力テスト受ける。

 07月07日（月）
ＡＭ：在宅。

ＰＭ：ビゴラスへ行く。13：30～17：20～夕食「とんとん」にてトンカツテイクアウト買う～18：50帰宅。
　　　　　・体力テスト受ける。筋肉量少し減り、基準値を下回る。
　　　　　・池田さんから、旅行の土産・「海軍カレー」レトルト製いただく。
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遼君、１年ぶりに優勝す。

 07月06日（日）
ＡＭ，ＰＭ：　終日在宅。
　　・石川　遼選手が、１面８か月ぶりに優勝する。セガ・サニーカップで、小田選手とのプレーオフ３ホールめで。


天候：曇り＆雨　　　　２７℃
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ビゴラスへ行く。

 07月05日（土）
ＡＭ：モーニング「ガスト」にて。
　　　
ＰＭ：ビゴラスへ行く。　13：00～16：50～17：40帰宅。
　　　帰宅時、隅田さんの奥さんを片岡医院へ送迎する。疲れによる発熱らしい。

天候：曇り　　　２９℃
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野菜苗を植える。

 07月04日（金）
ＡＭ：リクエストごみを出す。
　　　・いただいた野菜苗（キュウリ３株、なす１株）、購入した大葉、みつばの種を植え付ける。　以前のキュウリの株は撤去する。１０本以上収穫できた。
　　・十子、三線教室へ行く。

ＰＭ：本日はビゴラスへ行かず。　在宅。
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久々映画を観る。

 07月03日（木）
ＡＭ：ゴルフの練習に行く。1000-
　　
ＰＭ：映画鑑賞に行く。「晴天の霹靂」　1100-。
　　　鍵野さんから野菜の苗４株戴く。きゅうり３株、ナス１株。すべて種から発芽させたとのこと。

天候：　雨　　　２６℃　　　長崎で集中豪雨あり。 ...
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三つ葉・大葉の種買う。

 07月02日（水）
ＡＭ：ダイキにて、ミツバ、大葉の種、芝生の土、培養土を購入。

ＰＭ：ビゴラスへ行く。　13：10～17：20～18：10帰宅。

天候：　晴れ　　　　３１℃
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ゴルフの練習に行く。

 07月01日（火）
ＡＭ：図書館へ行く。-2　+3冊。
　　　ゴルフの練習に行く。

ＰＭ：在宅。

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