～midori54さんの記録ノート

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midori54さんの2014年12月の記録ノート

12/31

 12月31日（水）
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12/30　前々夜の鍋＋徹夜明けのパスタ＆厚揚げ（睡眠は深く短く）

 12月30日（火）
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12/28 夕飯多め（ご飯とおかず半々）→8時間睡眠

 12月28日（日）
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12/27

 12月27日（土）
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12/26　朝抜きでサイクリング→とろけるお好み焼＆チーズケーキ

 12月26日（金）
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12/25　▼ほぼ1日1食＠とんかつ定食、ぐっすり6時間

 12月25日（木）
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12/24

 12月24日（水）
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12/23

 12月23日（火）
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12/22 10時間睡眠→1日1食＠お肉＆ワインの夕食

 12月22日（月）
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12/21

 12月21日（日）
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12/20

 12月20日（土）
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12/19

 12月19日（金）
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12/18 夜に鶏料理

 12月18日（木）
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12/17

 12月17日（水）
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12/16

 12月16日（火）
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12/15　ボルダリング

 12月15日（月）
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12/14

 12月14日（日）
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12/13

 12月13日（土）
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12/12

 12月12日（金）
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12/11 8時間睡眠

 12月11日（木）
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12/10

 12月10日（水）
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12/9

 12月09日（火）
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12/8 ぐっすり寝た

 12月08日（月）
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12/7 たくさん歩いてコテッと寝た。前日からのファットショックも？

 12月07日（日）
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12/6

 12月06日（土）
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12/5 不眠解消

 12月05日（金）
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12/4　夜イタリアン満腹食べた

 12月04日（木）
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12/3

 12月03日（水）
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12/2

 12月02日（火）
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12/1 前夜メンチカツカレー+後でレモネード

 12月01日（月）
お昼は釜玉うどんだったし、睡眠時間は2～8時で別に長くない。
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