「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2015年06月の記録ノート

欅林コースを歩く

 06月30日（火）
シューズを新しいものに変える。
アシックスのGT2000
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月29日（月）
ドラゴンパーク・コースを歩き、帰りにサテイライト双葉を覗いてみる。
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く
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矢木羽湖 コースを歩く

 06月28日（日）
久しぶりに富士山が良く見え快適。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月27日（土）
ドラゴンパーク・コースを3周後、慈照寺・双葉SA経由で帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月26日（金）
いつ雨に降られてもおかしく無い空模様なので、ドラゴンパーク・コースを歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月25日（木）
熱中症を避けるため、午前７時半頃に家を出る予定が、８時になってしまう。
それでも予定通り歩き９時半頃帰宅する。
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欅林コースを歩く

 06月24日（水）
午前７時４０分に家を出て、約２時間歩いてくる。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月23日（火）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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矢木羽湖 コースを歩く

 06月22日（月）
午前７時４０分に家を出て、帰宅は午前９時４５分、天気は良く日差しは強かった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月21日（日）
雨が予想されるため、ドラゴンパーク・コースをコーモリ持参で歩く。
案の定、途中から雨に降られたため帰宅する。
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大垈コースを歩く

 06月20日（土）
矢木羽湖 に行く予定だったが、家を出た時間が遅く、熱中症の危険を避けるため。途中から大垈コースに変えて歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月19日（金）
小雨模様のため、ドラゴンパーク・コースまで車で行き、８週して帰宅する。
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欅林コースを歩く

 06月18日（木）
いつ雨に降られてもおかしくないような天気のため、来るまで「欅林コース」の起点の三社神社前の駐車場まで車まで行く。
一応の終点の「釜無温泉」まで往復する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月17日（水）
叶いの病状が不安定のため、中途で帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月16日（火）
ドラゴンパーク・コースを歩く、今まで６周してきたが、家の事が心配なので５周で終了としてみた。
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矢木羽湖 コースを歩く

 06月15日（月）
午前７時３０分に家を出て。9時45分に帰宅する。
八木羽湖は涼しく快適な場所。ただし行きも帰りも一部に坂道があり、相当汗をかく。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月14日（日）
家内が病気のため、何時もの歩行予定の半分で帰宅する。
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大垈コースを歩く

 06月13日（土）
家を出たのが午前９時過ぎで、日差しが強く、日射病の危険があるため中途で帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月12日（金）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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信玄堤コースを歩く

 06月11日（木）
信玄堤コースを歩く、
家の庭の消毒のため、いったん帰宅、再度車で信玄堤駐車場まで行き歩く。
EOS-5D マークⅡで撮影。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月10日（水）
ドラゴンパーク・コースを歩く、帰りは赤坂ソフトパークを回り帰宅する。
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竜王駅コースを歩く

 06月09日（火）
新しいコースということで、jr竜王駅までコースを変え往復歩いてみた。゛
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月08日（月）
通常、遊歩道(１周　約950m)６周を、家の用事のため、５周で帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月07日（日）
ドラゴンパーク・コースを歩く
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矢木羽湖 コースを歩く

 06月06日（土）
気温はそれ程高くはなかったが、日射病に気をつけながら歩く。家　８時40分　帰宅１１時。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月05日（金）
ドラゴンパークまで車で行き、コースを８周歩く。
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欅林コースを歩く

 06月04日（木）
空気が乾燥していたため、比較的快適に歩くことができた。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月03日（水）
午前中雨のため、午後2時頃より歩く。
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矢木羽湖 コースを歩く

 06月02日（火）
午前７時３０分に家を出てきたくは１０時３０分、ということで２時間かかりましたが、今の時期日差しが強く、日射病の危険もあるので、時間短縮の方法を検討したい。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 06月01日（月）
午前７時３０分頃の日差しの強く無い時間帯に歩くことにした。
ドラゴンパーク・コースを歩く
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