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Fuseinさんの2016年05月の記録ノート
○ゴルフ、しかし、その後、中華、水を飲んだ
05月31日(火)
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○夕食は野菜サラダにしたが、、、
05月30日(月)
コメント(0)
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○出張、会食無しで減量中
05月29日(日)
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×出張
05月26日(木)
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×ゴルフをしたが、水を一杯飲んだせいか
05月16日(月)
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○土曜日、深呼吸とスクワット
05月15日(日)
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×出張、昨日宴会
05月14日(土)
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○ゴルフ、菜食
05月09日(月)
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○また再開。やり方は分かっている。
05月08日(日)
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×明日香とエルパソ旅行、おいしいメキシカンを3回食べた。
05月07日(土)
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○昼間、物凄く眠くなり、3時間ほど寝た。7時間運転の疲れか。夕食をサラダにしたら、順調に減量。夜中もぐっすり。
05月02日(月)
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▲出張、酒はあまり飲まなかったが、炭水化物をとった。
05月01日(日)
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