「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2016年05月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月31日（火）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を６周歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月30日（月）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を６周歩く。
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矢木羽湖 コースを歩く

 05月29日（日）
行きは大垈経由、帰りは敷島団地経由で矢木羽湖 コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月28日（土）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を６周歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月27日（金）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を６周歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月26日（木）
用事があったため、ドラゴンパーク・コースの遊歩道を３周だけ歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月25日（水）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を６周歩く。
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義妹が訪ねてきているため歩けず。

 05月24日（火）
義妹が訪ねてきているため、観光地巡りし、歩くことができなかった。
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午前10時からドラゴンパーク・コースを歩く

 05月23日（月）
妻の歯科クリニック受診に付き添うったため、午前１０時頃からドラゴンパーク・コースの遊歩道を３周歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月22日（日）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を6周歩く。
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矢木羽湖 コースを歩く

 05月21日（土）
大垈地域経由で矢木羽湖まで歩く、帰りは敷島総合公園・敷島団地を経由して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月20日（金）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を６周歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月19日（木）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を６周歩く。
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信玄堤コースを歩く

 05月18日（水）
信玄堤コースを歩く
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雨のため歩けず

 05月17日（火）
午前ちゅは雨のため歩けず、午後は妻の通院付き添いのため歩けず。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月16日（月）
ドラゴンパークの遊歩道を６周歩く。
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信玄堤コースを歩く

 05月15日（日）
信玄堤コースを歩く
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大垈コースを歩く

 05月14日（土）
休日と言うことで、家族全員の起床が遅く、それに伴い朝食も遅くなった。
そんなことでウオーキングのために家を出たのが午前１０時頃で、１１時までに帰宅するに遠くに行けないことから、大垈コースを歩く。
その上、万歩計(携帯電話)を忘れたため正確な歩数を図ることができなかった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月13日（金）
早朝、郵便局まで投函のため歩いて行ったので、ドラゴンパークでは遊歩道を５周して帰宅する。
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矢木羽湖 コースを歩く

 05月12日（木）
矢木羽湖 コースを歩く。
行きは大垈経由、帰りは大久保部落経由としてみた。
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雨のため夕刻、ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月11日（水）
朝から雨のため歩けず。雨上がりの午後３時は頃から、ドラゴンパーク・コースの遊歩道を３周を歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月10日（火）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を６周歩く。
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信玄堤コースを歩く

 05月09日（月）
信玄堤コースを歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月08日（日）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を６周歩く。帰宅後ホームセンターに行き、木杭と園芸用支柱を購入し、蔓薔薇の支持塀を補強する。
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庭の整理で歩けず

 05月07日（土）
過日の強風で、庭の薔薇アーチが破損したので、この修理のため歩くことができなかった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月06日（金）
ドラゴンパーク・コースの遊歩道を６周歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月05日（木）
ドラゴンパーク・コースで遊歩道を６周歩く。
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来客のため、午後から歩く

 05月04日（水）
午前中来客が理あり、午後　御勅使南公園まで行って歩く。
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午後、御勅使南公園を歩く

 05月03日（火）
午前中来客があり、午後、御勅使南公園を歩く
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 05月02日（月）
ドラゴンパーク・コースを歩く。遊歩道を５周する。
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矢木羽湖 コースを歩く

 05月01日（日）
矢木羽湖 コースを歩く、敷島団地経由で帰宅する。
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