～ちびおかんさんの記録ノート

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ちびおかんさんの2016年05月の記録ノート

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 05月31日（火）
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 05月30日（月）
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 05月29日（日）
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 05月28日（土）
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 05月27日（金）
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♪　ペース配分

 05月26日（木）
この1週間、うち5日間プール。
5日間のうち、2日間は午前と夜の2回。
さすがにハイペース過ぎたかな？
仕事が再開すれば　もう少し減るからいいか。

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♪　なぁ～んだ

 05月25日（水）
２ビートが先か？　楽に泳げるのが先か？
答えは簡単だった。
最終目標が同じだからだ。
ドＳ先生は　ある程度泳げてから遠泳用の２ビートを習得しなさいと言う。
別の先生は自分のやりたい方法でいいよ･･･と。
つまり　いつかは２ビートでゆったり泳げる自分がいるはず。 ...
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 05月24日（火）
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♪　どっちが先か？

 05月23日（月）
今月は　もう仕事がない。
重機が入るので　現場は休みなのだ。
先週末は長靴やら仕事道具を持ち帰り、洗ったりメンテしたり。
そして今週からは相方に嫌味を言われるくらい時間があるからプール三昧の予定だ。

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 05月22日（日）
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 05月21日（土）
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♪　タイミング

 05月20日（金）
午前中のプールで疲れ果てて　猫たちと昼寝。
で、今から夜の自主練習に出かける。



下半身が沈むのが怖くて無意識にバタ足を頑張ってしまう。 ...
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♪　筋肉痛　クランチ編

 05月19日（木）


回数は　さほど行っていないのに
また筋肉痛に襲われた。
クランチ、効いてる証拠だと思えば耐えられる痛みだぜぃ。




去年よりは暑くないと思うけど　やっぱり外仕事は暑い。
しゃがんで立つと　思い切り立ちくらみがする。
お茶1.5Ｌでは足りなくなってきたなぁ。
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♪　筋肉痛と左利き疑惑

 05月18日（水）
自分の歳も考えず、頑張りすぎてしまいました。
大きいつるはしと大きい鍬で作業したおかげで
今朝は体のあちこちが痛い･････。
砂利を背伸びしてベルコンに入れてたものだから腰も。
すぐに筋肉痛になるのが嬉しいやら哀しいやら。
今日は自重するぞ、うん。 ...
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 05月17日（火）
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♪　5月は今日から？

 05月16日（月）
今月も前半が終わった。
で、出勤したのは　たった1日。（天気で左右されるからね）
今日から社会復帰の気分だぜぃ。
暑さに耐えられるかが心配だけど
暑さのおかげで食欲が落ちることを少しだけ期待しちゃうぜぃ。
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 05月15日（日）
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♪　いろいろ反省？

 05月14日（土）
やっぱりメンドーだ、食事つけるの。(- -;
うん、続かない。
また仕切り直ししようかなぁって想ったけど
そこは諦めの早いオンナ。
食事は気をつけるとして記入はパス。
「反省」というより「諦め」だな。 ...
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 05月13日（金）
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 05月12日（木）



03:40　　サプリ
05:00　　ごはん大盛、サニーレタスとツナの炒め物残り、野菜炒め、辛子高菜
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 05月11日（水）
今日も雨のため休みなった。
うん、いいんだけど。
鼻水洪水注意報が昨夜から出てて、今朝も継続中。
さて、プールはどうするか･･････。

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 05月10日（火）
今朝、ヤボ用で往復70kmのドライブ。
朝ご飯の時間のズレがどう影響するか？


そして先ほど連絡網が･･･。
11連休のあと1勤して　また休み。（笑） ...
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♪　仕切り直し？

 05月09日（月）
11連休明けの仕事は･･･。（涙）
まぁ、今週はリハビリだな、うん。



休みの間に飲んで食べたツケは重くて ...
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 05月08日（日）
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 05月07日（土）
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 05月06日（金）
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 05月05日（木）
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 05月04日（水）
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♪　戻りました

 05月03日（火）
今朝７時前にホテルを出たのですが渋滞、また渋滞。
９時間かかりました。
中央道は30km走るのに2時間ちょい。
まさかの北陸道で事故渋滞。
子供達に会いたくて早く帰りたいのに動かない。(- -;
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 05月02日（月）
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 05月01日（日）
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