～hana229さんの記録ノート

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hana229さんの2016年05月の記録ノート

シャワーのみ

 05月31日（火）
サイクリング２０分
朝だから？謎の蕁麻疹（寒冷蕁麻疹？）　ダニかと思ってシャワー浴びたら消えた。
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シャワーのみ

 05月30日（月）
サイクリング２０分
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シャワーのみ

 05月29日（日）
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さぼる

 05月28日（土）
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入浴２０日目

 05月27日（金）
ウォーキング３０分　１０分（階段）
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シャワーのみ

 05月26日（木）
ウォーキング３０分×２
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入浴１９日目

 05月25日（水）
ウォーキング３０分×２
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入浴１８日目

 05月24日（火）
リフレッシュ５日目（終了）
お勉強会
サイクリング５０分×２
１時間程度のサイクリングを言い訳に石井屋のパン祭り。食べ過ぎはいけないことを学ぶ
朝　サンドイッチ（トマト＆ツナ・トマト＆卵）グレープフルーツジュース　昼　メロンパン（クリーム入り）　エビのアヒージョ　夜　ピーナツパン　お寿司　焼き鳥３本
夜暑いので何もかけず眠ったら、夜中おなかが冷えてピー。
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入浴１７日目

 05月23日（月）
サイクリング２０分
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シャワーのみ

 05月22日（日）
サイクリング２０分
リフレッシュ２日目
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さぼる

 05月21日（土）
リフレッシュ２日目
今日は動かず（天気予報は偉大だ。雨だといったら雨なんだ）
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シャワーのみ

 05月20日（金）
サイクリング２０分
ウォーキング３０分
リフレッシュ１日目
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シャワーのみ

 05月19日（木）
サイクリング２０分
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シャワーのみ

 05月18日（水）
サイクリング２０分×２
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入浴１６日目

 05月17日（火）
ウォーキング１０分（階段）
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シャワーのみ

 05月16日（月）
ウォーキング３０分
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入浴１５日目

 05月15日（日）
ウォーキング３０分
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シャワーのみ

 05月14日（土）
ウォーキング３０分
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シャワー

 05月13日（金）
サイクリング２０分×２
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入浴１４日目

 05月12日（木）
ウォーキング　たくさん
みっつと婦人会
清水の舞台から飛び降りる。（ドル建て年金将来いくらになって帰ってくるのかな、、、。）
ふるさと納税で頼んでいたウナギが来る。
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入浴１３日目

 05月11日（水）
動かず
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さぼる

 05月10日（火）
ウォーキング３０分
ウォーキング１０分
地下鉄（階段）
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入浴１２日目

 05月09日（月）
サイクリング２０分×２
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入浴１１日目

 05月08日（日）
動かず
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さぼる

 05月07日（土）
ウォーキング３０分
FPに相談③　契約
ウォーキング２０分×２
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シャワーのみ

 05月06日（金）
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さぼる

 05月05日（木）
ウォーキング１０分（階段）
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シャワーのみ

 05月04日（水）
ウオーキング１０分（階段）
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入浴１０日目

 05月03日（火）
ひきこもり
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入浴９日目

 05月02日（月）
ウォーキング１０分（階段）
サイクリング５分×２
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シャワーのみ

 05月01日（日）
ウォーキング３０分
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