「通常日記」「食事の記録」 ～nigoriikeさんの記録ノート

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nigoriikeさんの2016年08月の記録ノート

禁酒１８日目

 08月31日（水）
【今日のできごと】
月末
【今日の感想】
予定は無し
散歩始める。汗が出て、膝が痛い！
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禁酒１７日目

 08月30日（火）
【今日のできごと】
買い物に行く
【今日の感想】
頭痛がある
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禁酒１６日目

 08月29日（月）
【今日のできごと】
朝涼しい
【今日の感想】
頭痛がある
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禁酒１５日目

 08月28日（日）
【今日のできごと】
頭痛でパブロンを飲む
【今日の感想】
減量が停滞している
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禁酒１４日目

 08月27日（土）
【今日のできごと】
花火大会
【今日の感想】
掃除の捗りがいまいち良くない
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禁酒１３日目

 08月26日（金）
【今日のできごと】
禁酒・減食は順調なのに
【今日の感想】
体重が 1.7kg 増！
水分なのか？　ここは、様子見。
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２８度あるが

 08月25日（木）
過ごしやすい
循環器科の診察結果　血圧降下剤中止となる
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残暑厳しい

 08月24日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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禁酒１０日目

 08月23日（火）
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減量は順調

 08月22日（月）
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 08月21日（日）
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 08月20日（土）
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 08月19日（金）
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 08月18日（木）
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 08月17日（水）
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 08月16日（火）
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 08月15日（月）
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 08月14日（日）
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 08月13日（土）
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父親の入院で

 08月12日（金）
動転して、飲酒したのか・・
運転が必要になるかも知れないから、飲むべきではないな！
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この日深酒

 08月11日（木）
【今日のできごと】
ビール、ウイスキーを飲む
【今日の感想】
飲むと、過食になる。近所にあるコンビニは敵だな
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 08月10日（水）
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 08月09日（火）
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 08月08日（月）
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 08月07日（日）
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 08月06日（土）
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 08月05日（金）
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 08月04日（木）
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 08月03日（水）
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 08月02日（火）
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昨日は夕食が

 08月01日（月）
すき焼きだったので、空腹と重なって飲んでしまった！
ボトル半分は飲み過ぎ！
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