「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「メンタルの記録」「脳トレ記録」 ～Shingo1961さんの記録ノート

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Shingo1961さんの2019年07月の記録ノート

ラン20分

 07月31日（水）
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筋トレ ラン20分

 07月30日（火）
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新沼津CC

 07月29日（月）
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カフェこたつ はなふじ

 07月28日（日）
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ワイン再々入門 たがまや

 07月27日（土）
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海老名でエンジョイワイン会

 07月26日（金）
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安全運転体験 お好み焼き御座屋

 07月25日（木）
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普通救命講習 散髪

 07月24日（水）
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沼津ゴルフコンペ幹事会 竜まる

 07月23日（火）
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D散歩 筋トレ ラン12分

 07月22日（月）
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古代蓮の里 サイボクハム

 07月21日（日）
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皮膚科 打ちっ放し30分

 07月20日（土）
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朝エスポット 沼津倶楽部

 07月19日（金）
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本部会 魚金新店

 07月18日（木）
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一笑

 07月17日（水）
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筋トレ ラン10分

 07月16日（火）
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パレスホテルで挙式

 07月15日（月）
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打ちっ放し30分

 07月14日（日）
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オペレーションカップ 三島ゴルフ

 07月13日（土）
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D散歩 筋トレ ラン10分

 07月12日（金）
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散髪

 07月11日（木）
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D散歩 魚がし寿司 KIMKIMKICHEN

 07月10日（水）
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ラン20分

 07月09日（火）
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D散歩 筋トレ ラン10分

 07月08日（月）
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掃除・洗濯 エスポット 紙芝居

 07月07日（日）
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イースタンカップ 飛騨 こころ

 07月06日（土）
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筋トレ中止

 07月05日（金）
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D散歩 串揚げ田中 カレンダージュ

 07月04日（木）
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午後から川崎・五反田

 07月03日（水）
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芙蓉ハウス交流会

 07月02日（火）
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D散歩 筋トレ

 07月01日（月）
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