～taka0723さんの記録ノート

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taka0723さんの2023年08月の記録ノート

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 08月28日（月）
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一日一食

 08月25日（金）
しかも野菜炒め
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なんとか3キロ台をキープ

 08月24日（木）
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こんなもんだよな

 08月21日（月）
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来たぁ

 08月12日（土）
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体脂肪率が

 08月10日（木）
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今日が勝負！

 08月07日（月）
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ですよねぇ

 08月06日（日）
ビール飲み過ぎ
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久しぶりの

 08月04日（金）
74キロ割れ
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さて

 08月01日（火）
あと27日
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