ななめ773さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

ななめ773さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

02月16日 no title

  
続きを読む

02月15日 no title

  
続きを読む

02月14日 no title

  
続きを読む

02月13日 「人を信じよ、しかしその百倍も...

  
BY　手塚治虫

夜：ビール2、デビルチキン
朝：ヨーグルトとフルーツ
昼：タブーレサラダと四川チキン
続きを読む

02月12日 「年をとることのすばらしさは、...

  
BY 間でレイン・レングル（作家）
昨日から家族が帰省。夕食は基本カレー。
高尿酸症の薬を飲み始める。
昼食は基本、低炭水化物の食事
...
続きを読む

01月21日 no title

  
続きを読む

01月19日 「不幸はたいていの場合、考えす...

  
BY　ジョセフ・ジュベール（随筆家）

1/17（金）家内の新年会（Al Fresco）
炭火屋で焼肉、ビール２、白ワイン１
（息子と将来の職業選択について話す（どうしたらランボルギーニが買えるか）） ...
続きを読む

01月16日 「リラックスして自信に満ちてい...

  
BY ロバート・デ・ニーロ　（俳優）

まだ気管支炎で養生中。1/6から風邪、眠れないほど咳が止まらず1/11受診、薬で治療中
続きを読む

01月06日 「振り向くな、振り向くな、後ろ...

  
BY 寺山修二　（詩人）

通常リズムに復帰
朝：ヨーグルト
昼：Choithrams サラダバーとデリ ...
続きを読む

01月05日 「目は星に向け、足は地面につけ...

  
BY セオドア・ルーズベルト（米国大統領）

最後の正月晩餐：
朝：ヨーグルト
昼：納豆スパ ...
続きを読む

12月27日 「成功は執着駅ではない、旅路な...

  
By アーサー・アッシュ（テニス選手）

朝：なし
昼：Choithrams　デリサラダ、四川風ビーフ
続きを読む

12月26日 「自分を信じなさい。自身ととも...

  
By ゴルダ・メイア（政治家）

昼：Choithrams デリサラダ
夜：鮭とオリーブ、味噌汁、クッキーとワイン１杯
続きを読む

12月25日 クリスマス

  
朝：ヨーグルト、キウイ
昼：なし
夜：ビール、デビルチキン
続きを読む

12月24日 「目前の仕事に集中しなさい、太...

  
By　グラハム・ベル（発明家）

朝；ヨーグルト、キウイ
昼：チキンかつ弁当
夜：サラミオリーブスパゲティとサラダ
続きを読む

12月23日 「目的地のない船乗りは追い風を...

  
by レオンテック(精神分析医)

昼：Choithrams SM, Salad Bar
夜：ビール１、デビルチキン
...
続きを読む

12月22日 ギター練習

  
昼：バーキンバーガー？
夜：サラミとブロッコリーの卵炒めとお味噌汁
続きを読む

12月21日 家族一時帰国

  
昼：丸ごとキャベツ
夜：Al Fresco Restaurant：1ビール、１赤ワイン、タコサラダとボロネーズスパ。スパゲッティが多かった…
続きを読む

12月20日 休日出勤

  
Choithrams SM でデリ：四川チキン+野菜炒め
続きを読む

12月19日 あと少しが・・

  
相変わらず集中できない。期限を過ぎるととたんに固まる悪いくせ・・
昼：Choithram SMの　オリエンタルチキンサラダとヨーグルト飲料
続きを読む

12月18日 お疲れ気味

  
低糖質ダイエットのせいか注意散漫
昼：バーガーキングでJrホッパーのセット（ポテトも食べてしまった）
続きを読む

12月17日 ビール２パイント

  
飲み過ぎて酔っぱらって食べ過ぎた。
続きを読む

12月16日 少し回復

  
昼：チキンサラダとチキンロリポップ
続きを読む

12月15日 引き続き体調不良

  
昼：マンディ屋さんで、ファトゥーシュ（レバニーズサラダ）とラムチョップｗサフランライス
続きを読む

12月14日 体調不良

  
運転疲れ
二日酔い
なぜ怒ってるのか？
いいワインでも喜んでくれなかった
朝の段取りが悪い ...
続きを読む

12月13日 アブダビ戦（サッカー）

  
330KMの運転は疲れる
メリディエンのステーキハウスで散財。
続きを読む

12月12日 no title

  
続きを読む

12月11日 アブダビ出張

  
続きを読む

12月10日 ビール

  
パイント2杯とカプレーゼサラダ
続きを読む

12月09日 引き続き体調不良

  
頭痛‥多分ストレスから‥
続きを読む

12月08日 体調不良

  
頭痛のため休み
続きを読む