【健康管理カラダカラノート】きのっちさんの最新記録ノート

05月17日エネルギー補給

本日母の代理受診で病院へ。
100分待って、診察は5分...(-_-;)

さぁ、終了後は外ランチチャーンス！

以前から狙っていた自然派カレーブッフェ。

日替わりカレー４種
・ほうれん草とじゃが芋のカレー
・ミックスビーンカレー
・かぼちゃのマイルドカレー
・南インドの大根入りカレースープ

サラダ、天然酵母炭火焼ナン、天然酵母小松菜のナン、
ターメリックライスの食べ放題！ドリンクも飲み放...

05月08日さっぱり

毎週水曜日は、母のリハビリの日。

そして恒例となった朝から一悶着の日...

よくもまぁ飽きもせず、
毎週毎週モメるもんだねぇ...(-ω-;)ﾔﾚﾔﾚ

行く前は大変でも、行ってしまえば自由時間～♪

今日はいい天気だし、気分転換に美容室へ行く。

スタンプカードを見たら、前回は去年の10月末...え！？
半年ぶりって、女子としてどーなの的な？(￣▽￣;)ｱﾊﾊ

夏に向けて、バッサ...

04月26日外ランチ♪

いい天気でテンション上がる～(*^□^*)

しかし上がってるのは私だけ？
朝早くから母のお世話に苦戦して、父も母もぐったり...

なんとか母をリハビリに送り出した後、
父は疲れて再びベッドへ。ありゃりゃ。

午後まで母はいないし、そのまま休んでてちょ♪

ってな事で、私は心おきなく？
母の代理診察を受けに病院へレッツゴー！
ｽﾀﾀﾀﾀﾀ (((((((o≧▽≦)o

かれこれ一年近く、...

04月25日真夜中スープ

ありゃ？いつの間にか朝４時前...(￣▽￣;)

トイレに起きてきた母のサポートをして、
再びベッドに寝かすまでに30分かかってたし！(汗)

その間に、ランチのスープ煮込み完了～！

たぶん作っている時間ないだろうから、
既にランチは完成させ、夕飯の仕込みまで終わらせた。

私ってば、デキル主婦～♪(*￣ω￣)vｴｯﾍﾝ
↑自画自賛(笑)

さて、今日は父と共に病院へ行き、
検査＆終末...

04月24日今度は眼科！

月曜は整形外科でしょ、
水曜の今日は午前に眼科と午後はリハビリ施設。

木曜は父の主治医との面談で、
金曜は母の月２代理診察...

日替わり病院訪問だし！(￣▽￣;)

取り合えず、本日の眼科。

ここ半年ほど、母の前のめり現象が特に激しい。
食事中はお茶碗に顔が付くほど。

よくよく理由を聞くと、「よく見えないから」と言う。

本当に見えてないの？
視野が欠けてる？白内障が進行した？
...

04月22日スパルタ開始

朝一番に母を整形外科に連れて行く。

...なんだか最近、週３～４日ペースで
病院付き添いしている気がするわ。
土日除くと、ほぼ毎日？(汗)

ま、それは良いとして、レントゲン検査の結果！

股関節に異常はあるものの、
骨折しているかどうかは不明との事。

なんだかビミョー...(￣▽￣;)

関節の動き方を見ると、明らかに異常があるらしい。
でも骨折箇所が写ってないので断言は出来ず。

...

04月21日のんびりと

今朝から急に母が「歩けない」と言い出した。(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?

早朝に「トイレに行けない」と起こされ、
なんとか手助けしたものの間に合わず･･･

雨で洗濯物が乾かないし、
流石にパジャマの替えが尽きるわ～！／(￣ﾛ￣;)＼ﾊｩ

ま、それは良いとして。

何がどーしたのか不明だけど、
一人では歩けない＆階段も上れない(汗)

よくよく聞いてみると、股関節が痛いらしい。
昨夜まではフラ...

04月20日体力だけは

体力だけは、なでしこ(代表選手)クラス！

と、同じフットサルチームの仲間（元なでしこ選手）
に言われたっけなぁ～
･･･もちろん、テクニックは伴わないけど。(笑)

本日４時寝の６時半起きで、朝から家事！

朝家事を済ませ、８時前に家を出て
フットサルへＧＯ！！ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ

たっぷり２時間、
久しぶりに屋外国際規格のコートでフットサル♪

やはりコートが広い！しか...

04月19日自分時間

母のリハビリ施設Ｂへの通所が、今日からスタート！

朝の９時過ぎにお迎えが来て、無事に送り出した。
気分は幼稚園児を見送る母親のよう...って経験ないけど(笑)

昼食を済ませて１３時過ぎに帰宅予定。
それまでの４時間、何する何する～♪(≧ω≦)ｂ

初日の今日は、歯科定期健診を受けてきた。

全く問題なし！
歯医者さんから褒められた～♪(≧∇≦)v

父と自分の昼食作りがあったので、
...

04月18日プレゼント作戦

明日から急きょ、母がもう１ヶ所追加で
リハビリ施設に通うことになった。

決まったの昨日の夕方...まだ契約すら済ませてないし(^_^;)

母の体力向上はもちろんの事、私のリラックスタイム捻出のために
ケアマネさんが奔走してくれたみたい。

ありがたや～♪ヽ(=´▽`=)ﾉ

しかし。初めての食事付き(ランチ)、9:30～13:30のやや長い時間。
気乗りしない母...まぁ、そらそうだ～
...

04月17日作戦

本日、母のリハビリ施設の日。

毎週恒例で説得したり宥めたりしながら、今日も無事送り出した。
やれやれ～(￣∀￣;)

母の不在時に、ケアマネさんと今後についての作戦会議！

誰もいない時にしか出来ない秘密の話し合い～♪(￣m￣*)

初めての更新を前に、あれこれと気になる事を相談した。
なんだか久しぶりにケアマネさんと話したような気がする。

両親の現状を伝えると、ビックリされた。
......

04月16日増加原因

ここ最近、以前にも増してお腹が減る！

やはり。健康マクロビご飯のせいとしか考えられない。
３食では足りない、足りなーいっ！щ(´□｀)щ

ってな事で、
家ごはん(夕食)した後、外ごはんに行ってみた♪

粉もん、さいこーー！(≧∇≦)ﾉ□

勢いに乗って、焼きうどんも追加。
ビールが進むね♪(ё_ё)ｷｬﾊ

満足♪満足♪で、帰宅後ふと気が付いた。

夕飯よりも夜食の方が圧倒的にカロリー...

04月15日お出掛けの課題

今日は週に１回、母の唯一のお楽しみ、歌のレッスンの日。

自宅から徒歩１０分程度の近所へのお出掛け。
でも、母にとっては「遠出」の距離。

お休み続きだったけれど、ようやく今日は行けるとの事。
でも、私の方に外せない用事あり。

一人で行かせるのは心配だったけれど、
休み休み行けば大丈夫かな？と思い本人の意思に任せてみた。

結果･･･転倒したらしい！／(￣ﾛ￣;)＼ｱｲﾔｰ

幸い、膝を軽...

04月14日張り切りランチ

今日は姉夫婦が来る日。
目的は父の病状説明と今後についての話し合い。

１４時頃に来て夕方に帰るのが通例だったけれど、
今回はランチも一緒にする事になった。

久しぶりに両親以外に振る舞う料理･･･俄然、張り切る！！(≧ω≦)ｂ

若者向けメニューにするべきか？
普段通りの健康メニューにするべきか？

直前まで迷い、結局･･･
若者向きメニューってなんだ？わからーん！／(￣ﾛ￣;)＼

で、...

04月13日肉食散歩

朝から快晴♪
午後スタートで肉食散歩へレッツゴー！！

目的地は食べ歩きの聖地、谷中銀座！(勝手に命名)

...の前に、渋谷東急の北海道展へ寄り道♪ヾ(￣m￣*)ｲﾋ

ホタテコロッケ、ネギ焼きさつま揚げをＧＥＴ！
ベーコンと函館ラーメンの試食もＧＥＴ！

持参したビールで、まずは一杯～♪(≧∇≦)ﾉ□ｳﾏｯ

小腹を満たしてから、ようやく谷中へ移動。
ここまでで既に道草１時間。ビール３...

04月12日予想通り

本日いよいよムンテラ。

父と二人で病院へ行き、主治医から病状説明を受けた。
ＭＲＩ画像を見ながら、淡々と現状を説明される。

前もって父から聞いていた通りの内容だった。

ただ一つ違ったのは、少し前までの状況よりも持ち直しているとの事。
すぐにどうこうなる状況ではなくなったって。
ひとまず良かった♪(´▽｀)

呼吸困難を訴え、苦しみを和らげるためにモルヒネを処方された時は、
いよいよか！...

04月11日応援

深夜３時前...ええ？もう？！

去年の11月の日記を見直して、
冬から春まで色々とあったなーと回想中。

父が治験を薦められ、同意して参加してから早４ヵ月。
２週間毎に入退院を繰り返し...７クールで終了。

悩み悩んで苦しんだ治験も、
残念ながら新薬の効果は認められなかった。

まぁ、そもそも疑薬(プラセボ)だった可能性も
完全には否定できないけど。

今後の選択肢は２つ。

１、緩和...

04月10日ムンテラ

いよいよ明日はムンテラ。

「ムンテラ」って、なんですか？聞き慣れないわ～

患者や家族への病状説明という意味らしい。
「インフォームドコンセント」とは違うもの？分からん。

さて、その病状説明を受けるため、
父の主治医から呼び出しがあった。

かな～り厳しい内容、
今後予想される事態への説明がされるらしい。

つまり...最期の処置についての同意や
看取りについての対応確認も含まれるって...

04月09日マクロビ

ふと気が付くと深夜２時半。
１日って早いわぁ...

あとはトイレ掃除とシャワー浴びるのみ。
終わったらビールとポテチいっちゃお ♪(*^^*)

この時間、も～お腹が空いて空いて！
「大人しく寝る」という選択肢は無し！(笑)

昼も夜も、野菜メインの超ヘルシー
健康マクロビメニューなせい？

自分で作っておきながら、こんな事を言うのも変だけど...

足りない足りなーいっ！
肉とか揚げ物が...

04月08日八重の桜

ぽかぽかの月曜日。
近所の公園へお花見散歩に行ってきた。

ここは八重桜の隠れた名所。
この１週間で八重桜が満開に♪(*^□^*)

青空にぽわんとブーケが浮かんでいるよう♪
華やかな八重桜にテンション上がる！

でも人は少なめ...
ソメイヨシノが見頃の時期は
平日でも花見客でいっぱいだったのに。

八重桜は人気なし？！不思議。

私はどちらも好きだけどな♪
だって、花より団子だしー！(*^...

04月07日ベリーショート

ここ何年もショートヘアだった母が、
更にバッサリ切ってベリーショートになった。

単なるイメチェンではなく、
髪が焦げてしまったから！(￣□￣;)

日曜の夕飯にスープを作って、
食事提供までせずに出掛けた事が発端。
通常こういう時は、父が鍋を温めて皿に取り分ける。

なのに何があったのか？母が温めたらしい。
多分、母なりに頑張ろうとした？(想像)

歩行はヨタヨタ、真っ直ぐ立つ事も出来な...

04月06日雪見ビール

２年ぶり？にスノボしに行った♪

久しぶり過ぎて、めちゃくちゃ下手になってた･･･（元から下手だけど）
あまりの下手さにガックリ～↓

変に力が入り過ぎて首やら肩やら凝るわ、疲れるわ、ヤル気奪われる。
（と言い訳しておく！）

よって、ビールに走る～！！(≧∇≦)ﾉ□ﾜｰｲ

１本滑っちゃ飲み、合計３本くらいしか滑らなかったような？
何しに行ったんだかわからな～い。(笑)

でも雪と戯れて...

04月05日使える！

波はあるものの･･･半年くらい前から
母が頻繁にトイレの失敗をするようになった。

一日３回以上失敗する事もたまにあり、
パジャマの洗濯が間に合わないぞっ／(￣ﾛ￣;)＼･･･てな日も！(汗)

ケアマネさんに相談したところ、介護パンツの利用を薦められた。
そらそうだ～。あったね、そーいや　そんなものが！

早速母に言ってみると･･･嫌だって(^_^;)

まぁね、気持ちは分かる。
なんとか...

04月04日凍結？

朝から良い天気♪
溜まった洗濯物をやっつけ、掃除してスッキリ～♪

午前中、税理士さんと打ち合わせをしてきた。
法人と個人両方の今後についての相談。

結果...
衝撃的な指摘を受けた！(;ﾟдﾟ)

実務的な社長業は、３年前に引き継ぎ終了した。
でもまだ登記的には代替わりしてない。

となると？となるとー？！
父亡き後、法人の銀行口座が一時的に凍結する？！

マジですかーー？！щ(ﾟﾛﾟщ)...

04月03日水曜の楽しみ

今日は母がリハビリ施設に行く日～♪

週に１回、およそ２時間。
現在唯一利用している介護保険サービス。
母を預け、安心して自由に使える２時間。
さ～何する？何する？(≧∇≦)ﾉ

母のシーツ替えて、床の拭き掃除して、眼科へ行って...
キビキビと気になることを片付けた♪

いやぁ、充実した２時間だったわー

先週とその前の週は連続でお休みだったけれど、
毎回こうして行ってくれると有難いな～

...

04月02日夜更かし隊

ありゃ？もう４時半過ぎ？！(ﾟﾛﾟ)

朝なのか夜なのか？...まだ暗いから夜だな！

いつ頃からか覚えてないけれど、
(かなり昔から？なんせ元祖夜更かし隊メンバーだし)
平均２～３時間睡眠が常になってる。(汗)

すっかり身体が慣れて、昼間も眠くならない。
どんだけ熟睡してるのやら？

しかーし、身体は大丈夫でも、
ぐっすり長く眠りたい気持ちは人並みにある。
これが困ったもんだ～(^_^;)
...

04月01日復帰なるか？！

今日から復帰！(≧∇≦)/

エイプリルフールの今日ならば、宣言しても許されるよね～♪

消えている間、古典的に手書きの日記をつけていたけれど、
それもここ最近で断念。

文字を書く方が、入力するよりも時間がかかって大変～！
というか、簡単な漢字を思い出せず、
調べて書くのが面倒になった...とも言う(笑)

気持ちを整理するため、日々の記録のため、
これからはカラダカラに戻る！(^o^)/...

12月02日ごちそう

いっぱい食べて、ワイン浴びるほど飲んで、

　　　　幸せーーーー！！(≧∀≦*)

誰も料理写真をアップしてないみたいだから、アップしてみた。
この食べ物分割はきのっちの使命？！(笑)

レバーパテが美味しくて美味しくて･･･
パンをおかわりし続け、うっかり８個も食べちゃった♪

こういうバルで出てくるパンってお通し？
食べ放題？そこがイマイチ分からな～い。

食べ放題ならば、次回はパンと...

11月28日収穫！

またまた母が問題起こしてくれちゃったよ。

なんとなんと！
私に黙ってお出掛けした際に、足元がふらついて、
電車とホームの間に挟まれたらしい(汗)

こんな身近に電車を止めた人がイターーｯ！！∑(￣ﾛ￣|||)ﾅﾝﾄ

まぁ１０分程度の遅れで済んだらしいけど･･･

この電車をご利用の皆さま＆関係者の皆さま、
うちの母がホントすみません。。。(_ _(--;(_ _(--; ﾍﾟｺﾍﾟｺ

...

11月22日葛藤。

今日は「いい夫婦」の日。

１１２２の数字の並びも良いし、縁起も良さそうだし、
なんと言っても覚えやすい！（←これ重要）

この日に合わせて入籍できたら良いわぁ～♪(〃∇〃)

と、野望・妄想・憧れを抱いて早･･･７年？！ﾅｶﾞｯ
注) お相手いるいないは置いておいて。。。完全に妄想(笑)

とにかく。また今年も実現しないままに
いい夫婦の日を迎えちゃったよｯ！！／(￣ﾛ￣;)＼

来年･･...

きのっちさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

05月17日エネルギー補給

05月08日さっぱり

04月26日外ランチ♪

04月25日真夜中スープ

04月24日今度は眼科！

04月22日スパルタ開始

04月21日のんびりと

04月20日体力だけは

04月19日自分時間

04月18日プレゼント作戦

04月17日作戦

04月16日増加原因

04月15日お出掛けの課題

04月14日張り切りランチ

04月13日肉食散歩

04月12日予想通り

04月11日応援

04月10日ムンテラ

04月09日マクロビ

04月08日八重の桜

04月07日ベリーショート

04月06日雪見ビール

04月05日使える！

04月04日凍結？

04月03日水曜の楽しみ

04月02日夜更かし隊

04月01日復帰なるか？！

12月02日ごちそう

11月28日収穫！

11月22日葛藤。

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