【健康管理カラダカラノート】きのっちさんの最新記録ノート

12月05日ありがとうございました

皆さん、昨日は温かいコメントや励まし、
　　本当にありがとうございましたーーー！　＼(*^▽^*)／

お一人お一人の言葉が、心にじぃ～んと響いて
涙が出そうになりました。

お会いしたことのない皆さんのお顔を想像しながら、
人って温かいな～と感動していました。

本当に本当に、嬉しかったです♪

カラダカラで皆さんと出会えて、私は幸せです♪（*^_^*）

これからもどうぞ宜しくお願い...

12月04日取り越し苦労でした！！

今日は父の検査結果が出る日です。

最初に癌が見つかった時が１２月末。
もはやお正月どころではなく、バタバタと準備をして、
年明けの７日には入院＆手術でした。

次に再発が分かった時も１２月中旬。
また年明けに入院＆手術でした。

さらに再発したのが半年後。
この時は様子見で手術なし。

・・・うーん。。１２月がポイントなのか・・・？(￣- ￣ )

この事を言い出したのは、母でした。

...

昨日はフットサルでしたー♪

決めました！７ゴーーーーール！！
自己最高のゴール数でーす♪♪　＼(*^▽^*)ノｷｬｰ♪

なぜ昨日に限って調子が良かったのか・・・？！

唯一思い当たるのは、、、
直前に食べた「シュークリーム」　(≧ω≦)ｂｺﾚﾀﾞ!

↑男性メンバーが買って来てくれたんです♪♪＼(^o^)／ﾜｰｲ
それを遠慮なく体育館で戴きました～♪

エネルギー充電完了！！
スタミナＵ...

12月02日おもちゃで遊ぶ父

父にカーナビの使い方をレクチャーしましたー

すると、、もぉー大はしゃぎ！！

　ﾜｰｲ　ﾍ(￣▽￣*)ﾉ・･.♪ﾋｬｯﾎｰｲ♪.･・ヾ(*￣▽￣)ﾉ　ﾜｰｲ

「徒歩モード」に設定して、
大はしゃぎしたまま、散歩しに出て行ってしまいました。（笑）

・・・なんだか、、私よりはしゃいでない？！　ﾌﾟｯ

　　　　　（１時間経過）　←どこまで行った？！(○∇○)

帰って来て、開口...

12月01日宣言！

いよいよ今年最後の月になっちゃいましたーー！！(＠Д＠;)ﾔﾊﾞｯ

１１月から今日まで、、なんにも変わってない！
いや、むしろマイナス方向に変わってる・・・？　(|||_|||)ｶﾞﾋﾞｰﾝ

今月こそ！今月こそ！！気を引き締めます！！！(≧0≦)Ω

さー！！毎月１日恒例のアレ、行かせて頂きます！！
（皆さーん、耳タコのお時間ですよ～）

☆１２月の目標☆

　①ジムは週３！
...

11月30日初カーナビドライブ

昨日、初カーナビドライブしてきましたー(^o^)ノ

今までたった一人で長距離ドライブをした事なかったので、
前日からドッキドキ！！(＠Д＠;)

↑小心者の私は、あまり眠れず・・・（笑）

あ、ちなみに・・・
長距離と言っても、たかだか１時間半で目的地に着きます（笑）

事前に家で目的地を設定して準備万端！！

いざ出発ーー！！(≧0≦)Ω

「案内を始めます。実際の交通規則に従って...

11月29日人生初！！

昨日の仕事後、
フットサルの仲良し女子３人組（私・Ａちゃん・Ｂちゃん）で飲みに行くことに。

飲み会のメンバーは、
同じフットサルチームの男性１名（ほぼ毎週会ってる）、その仲間？（会った事ない）

身支度をしていると、Ａちゃんからメールが・・・

「ワンピースとかスカートとか、可愛い格好で来てね」
「フットサルに来る時のような格好は禁止」（←ジーンズにユニ○ロのセーター）

えーー！？ドレ...

11月28日やっと一区切り！！

本日、ようやく決算申告が終わりましたー！！＼(*^▽^*)/ｷｬｰ♪

つい先ほど（10時）、出来たてほやほやの決算書を持って会計士さんが来ました。

一昨日の予定が、あちらの都合でキャンセルになり、
昨日も時間に間に合わず・・・ギリギリの今日。。(@_@;)

・・・と、とにかく間に合って良かった！！　(´Д｀) =3 ﾎｯ

ちなみに納付期限は１２／１です！
土日を除いたら、、、本当に...

11月27日反省のない家計簿

昨日の千尋さんの日記で「家計簿」の文字を見て、、、
そういや最近　総支出チェックしていなかったな～と思い出した！

･･･ところで皆さん、家計簿って付けてます？

私はＰＣのフリーソフトを用いて管理してます。

以前は普通のノートに項目を分けて記入してましたが、
付け忘れや計算が面倒になって、ＰＣに変更！！

Excelでプログラムを自作しての記入。
これもイマイチ使い辛くて、、フリーソフ...

11月26日家事レンジャー参上！！

この連休中、同じ歳の独身女友達とワイン片手に語らいましたー

女３人寄れば、ま～話題に尽きないのですが･･･
その中で盛り上がったのが、「恋バナ」と「家事話」！(≧ω≦)ｂ

なんだか両極端なような･･･？（夢と現実）
延長上にあるような･･･？（どちらも理想の男性像にいきつく）

二人とも只今絶賛一人暮らし中で、一人は最近始めたばかり。

働きながら家事をする事に負担を感じているみた...

11月25日リンゴの皮むき

昨日、近所の方が
「少しですが･･･お裾分け♪（*^。^*）」とリンゴを持って来てくれた♪♪

蜜のたっぷり入ったリンゴちゃん♪♪
わーーーい♪♪　＼(^o^)／ﾔｯﾀｧー

きのっち家は、皆さまに支えられて生きております！！（笑）
本当にありがたーーい♪♪　

私が出かけている時には、
家の事を何一つしない（出来ない）両親が、、、

リンゴを食べたい一心で！！！　ものすごーーく頑張っ...

11月24日ツリーツアー

この時期の楽しみといったら・・・街のクリスマスイルミネーション！

夜はキラキラとした幻想的な世界が、
昼は夢のある可愛い飾り付けが楽しめる♪

しかも！なんと言っても無料！　(≧∇≦)b　←せこい楽しみ？（笑）

今日もクリスマス気分を楽しむために、街へやってきましたー

まず始めに出会ったのがコレ。

テディーが可愛いー(*^_^*)

可愛いツリー探索の旅、行ってきまー...

**11月23日キターーーー！！＼(^▽^...**

待ちに待った「カーナビ君」が届きましたーー♪♪＼(*^▽^*)ノ

ちょうど購入してから今日で１週間、思ったより早く届いて良かった♪

今日は天気も良いし♪
初カーナビドライブをしようかなぁ～♪♪(*^。^*)ｳﾌ

･･･と思ってましたが、、
結局　家事にいそしんでしまった。。。

家中の床という床を拭きまくり、大掃除なみの風呂掃除をし、
水周り全てをピカピカに！

あースッキりしたぁ...

11月22日おやぢ

昨日は「パパイヤ鈴木とおやじダンサーズ」を見に行ってきましたー！！(≧∇≦)b

いやぁーーもう！笑った！笑った！！

最初から最後までバカ笑いしてましたー　(ﾉ∇≦､)ﾉ彡☆ ｷｬﾊﾊ!!ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｯ!!

ただ見るだけでなくお客さんを巻き込んで、ダンシングゥーー♪

もちろん！踊ってきましたよ～
ｲｴｰｲヾ(^-^)ゞヾ(._.)〃ヾ(^o^)ゞヾ(._.)〃ﾀﾞﾝｽﾀﾞﾝｽ

す...

11月21日姉さん、ビックリ大事件です！？

････って、昔のドラマのパロディかっ（笑）

おっと！本題！本題！

会社に取引先の社長さんから、小包が届いたんです。

宛名にはナゼか、父と母の名前が。。
･･･？？なんで？なんで会社宛じゃないの？　σ(ﾟ･ﾟ*)ﾝｰ？

父が不在だったため、取り合えず母に手渡す。

早速　母が開けてみると、栗蒸し羊羹とお手紙だった。

あの社長さん、父と母が甘いモノに目がない事をご存知で、
お心遣...

11月20日やってもうたーー／(￣ﾛ￣;)...

１１月１０日から始めていた禁酒会･･･昨日で解散しましたーー！！

　　　ジョーたん、ごめんよぅーー人(￣ω￣;) ｽﾏﾇ

せっかく１０日間も頑張ったのに･･･
あとちょっとで目標の２週間だったのに･･･

フットサル後のビールの誘惑に負けました。。。／(=ω=｡)＼ｱｱ

一口だけ･･･と思ったけれど、そんなで終わるハズがナイ！！
ついついグビグビ、、、中ジョッキ２杯ほど ♡　　ﾌﾟｯ...

**11月19日ＥＴＣがついた！(￣m￣*)V**

今日も気持ちの良い快晴！！
シーツを干して、部屋中を掃除して、仏壇を念入りに掃除した。
朝からスッキリー♪　(^o^)ノ

さてさて、先日悩みまくっていたカーナビ君、
日曜にようやく購入しましたー　＼(^o^)／ｲｴｰｲ♪

が！人気商品のためメーカーの製造が追い付かず、入荷待ち！
ヤ○ダ電機に行っても、コ○マ電機に行っても「予約販売」でしたー

うっひょー！すごい人気ですなぁ。。(^_^;...

11月18日いだだだだっ！！パート２

筋肉痛ではなく、、
「靴ずれ」が痛ぁーーーい！！(≧□≦;)

年に２回位しか出番のない、屋外コート用のフットサルシューズ･･･
足に合っていないのか？激しく走り過ぎたのか？

両足のかかとにガッツリ靴ずれが出来ましたーーー(ﾉ△･｡)ｸｽﾝ

第２試合中にすでに痛かったのを、根性で我慢！！

そのまま試合続行していたら、、（手当てするモノもなかった･･･）
べろ～～～ん　と皮が剥けてヒド...

11月17日いだだだだっ！！

今日は快晴！
朝から洗濯２回してスッキリー！！＼(^o^)／

今週も、元気ハツラツぅ～♪♪のスタートですっ　p(^-^)q

がっ！！身体のあちこちが「イダダダダダっ！！！」　(＞Д＜)

　　　ハイ、、筋肉痛です。。。(^^ゞ

この痛み、久しぶり！

でも、昨日は運動直後に皆さんの注目を浴びながら、
コート内で入念にストレッチしたのになぁ～

帰宅後はお風呂でゆっくり温まり、湿布して...

11月16日謎の大会出場！

今日は朝からフットサルの大会に出場します！！(^o^)ノ

お誘いがあったのが、昨日の夕方。。。(^_^;)

夕飯の材料買い出し中に突然電話があり、、

「明日って暇？」
　　（いやいや、カーナビを買いに行こうかと。）
「午前だけなら暇？」
　　（ええ、それなら･･･）
「じゃ、朝８時に家の近くまで車で迎えに行くからー！」
　　（はっ？！）
「大会だから、宜しくね！」
　　（えええっ！！ち...

11月15日お風呂の順番

我が家のお風呂の順番は、ほぼ決まっている。

　　父　→　母　→　姉　→　私

１番の父が遅くなると、どんどん時間がズレ込む。
途中で誰かが遅くなると、最後の私は深夜０時過ぎ。。

そこから入浴し、髪を乾かし、風呂の残り湯で洗濯し、洗濯物を干し、
風呂掃除を終えると･･･深夜２～３時。

年功序列だから仕方がない、と思っていたけど・・・

これって･･･もしや、、、普通じゃない？！

↑先...

11月14日朝からバタバタ！！

先日、会計士さんに提出した　山のような決算資料が、
チェックされて戻ってきた！！ｳｹﾞ

朝から指摘事項の見直しに追われてバタバタバタバタ････／(￣ﾛ￣;)＼ｳﾋｨｰ

でも今日中には終わりそうです。ﾎｯ＝3

直しが終わったら、財務諸表の作成＆その他資料の作成をして、
あとは都庁へ届出をするのみ！！

おっと！年末調整もあった！！

やはり年末はバタバタだー(^_^;)

－－－...

11月13日洋梨＝林檎？

（日付変わって）昨夜はフットサルをドタキャンし、
のんびり過ごし･･･てないぞー！！（笑）

朝はフットサル行く気満々で、夕方～夜の家事をしたため、
「今夜は暇じゃーん♪」と喜んだものの、、

暇になると、ついつい動きたくなる癖が･･･(^^ゞ

夕食前に時間があったので、先日頂いたラ・フランスを使って
「コンポート」を作りました～(^o^)ノ

さらに、そのコンポートを使って「洋梨のパイ...

11月12日癒しのスポンジ

↑私のキッチン雑貨コレクションです♪

左から・・・洗面台用カエルちゃん、浴室用クマちゃん、
台所シンク用ライオンちゃん、コップ洗い専用兵隊君♪

アザラシ君もいたのですが、ボロボロで登場できず（笑）

家事って、たま～に嫌になる事ありません？

そんな時は可愛くて笑えるアイテム達が癒してくれます♪

もちろんコレばっかだと、家計を圧迫するので（笑）
６個１９８円の安売りスポンジと併用して...

11月11日ケチケチ路線で♪

昨日の午前中にようやく、
「会社休業のお知らせ」の発送が無事終わりましたー＼(^o^)／

プリンターちゃん、よくぞ頑張ってくれました！

途中でインクを１回補充したものの、
予想よりも低価格・短時間で終わりましたー　☆⌒d(*^ｰﾟ)b ｸﾞｯ!!

これで各方面に知れ渡ることになり、
早くて今日から、問い合わせの電話が鳴ることでしょう。

それの応対に追われることになりそうです。

...

11月10日カーナビ選び

以前からずーっと欲しくて、検討を繰り返していたカーナビを、
この冬、本気で買うことにしましたー(^w^)

そこで、『ＤＩＭＥ』（デジタル家電や様々なものについての情報雑誌）の
「カーナビ徹底比較特集」をじっくり読み込みました。

さらに、大型家電店で下調べする事、５回以上！！

各社のカタログを読み込み、こだわりポイントを徹底比較！！

もちろん、インターネット情報も欠かせません！

そ...

11月09日今度こそっ！(≧0≦)Ω

先日、、、毎年産地直送で購入している愛媛の果樹園さんで、
「みかん３ｋｇ」注文しました。

私、フルーツの中ではミカンが１番好きなんです♪

本当に好きで好きで･･･手が黄色くなろうと、お腹が冷えようと、お構いなし！
何個でも食べ続けてしまいます。(*^。^*)ﾃﾍ

そのミカンが３ｋｇ～♪♪(〃∇〃)

届くのを待っている間、うきうきランラン♪♪

しかーし！届いたのが１０月末！
ちょ...

11月08日ギターライブ♪

最近、イベントチケットの当選が続いているのですが････

昨夜もまた、ギターライブのモニターチケットが当選しましたー＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ

こんなに色々当たって、バチが当たらないだろうか。。ﾄﾞｷﾄﾞｷ

今回当選したのは...

超一流ギタリスト達による夢の競演！「GUITAR HARMONIZE VOL.1」

【出演】渡辺香津美／野呂一生／山本恭司／野村義男／小沼ようすけ／...

11月07日プリンターちゃん！頑張れー！

一昨日で決算も一段落し（まだあるけど）、倉庫の片付けも終わり、
やっと落ち着いてきましたー(^o^)ノ

と、思ったら････大事な事が残ってたー！！！

　「会社休業のお知らせ」

これの発送作業、まだでした！！(○∇○)←ｵｲｵｲ

と言っても、取引先・お得意様・同業者・お世話になった方々への挨拶は、
もちろん　すでに済ませてあります。

ただ、書面できちんと多方面の方々へのお知らせを...

11月06日診断結果

今日は木曜臨時フットサル♪♪

･･･のハズでしたが、一昨日の「火曜恒例のフットサル」の最中に
膝を痛めてしまい、、今日はお休みです。(-_-;)

火曜日は、体育館の床が普段より滑り（ワックスでもかけた？）
他のメンバー達も転びまくってました。

私は転ばなかったものの、滑る床に耐えていたせいか
いつも以上に膝への負担がかかっていたようで･･･

途中から痛みが出てしまいました。。
後半は...

きのっちさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

12月05日ありがとうございました

12月04日取り越し苦労でした！！

12月03日エサの効果

12月02日おもちゃで遊ぶ父

12月01日宣言！

11月30日初カーナビドライブ

11月29日人生初！！

11月28日やっと一区切り！！

11月27日反省のない家計簿

11月26日家事レンジャー参上！！

11月25日リンゴの皮むき

11月24日ツリーツアー

**11月23日キターーーー！！＼(^▽^...**

11月22日おやぢ

11月21日姉さん、ビックリ大事件です！？

11月20日やってもうたーー／(￣ﾛ￣;)...

**11月19日ＥＴＣがついた！(￣m￣*)V**

11月18日いだだだだっ！！パート２

11月17日いだだだだっ！！

11月16日謎の大会出場！

11月15日お風呂の順番

11月14日朝からバタバタ！！

11月13日洋梨＝林檎？

11月12日癒しのスポンジ

11月11日ケチケチ路線で♪

11月10日カーナビ選び

11月09日今度こそっ！(≧0≦)Ω

11月08日ギターライブ♪

11月07日プリンターちゃん！頑張れー！

11月06日診断結果