たろりんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

たろりんさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

08月29日 no title

  
続きを読む

08月28日 no title

  
続きを読む

08月27日 no title

  
続きを読む

08月26日 no title

  
続きを読む

08月25日 no title

  
続きを読む

08月24日 no title

  
続きを読む

08月23日 no title

  
続きを読む

08月22日 no title

  
続きを読む

08月21日 no title

  
続きを読む

08月20日 333日目 安曇野きれい！

  
【今日の感想】
先週土曜日に夫ぷーさんもこちらに合流。

昨日は旧軽井沢をブラブラ（人がめちゃ多い！(-o-;)）
今日は安曇野ちひろ美術館とお蕎麦の旅。 ...
続きを読む

08月16日 332日目 電波届かず＠軽井沢

  
【今日の感想】
軽井沢宿泊１週間目。
山の中過ぎて電波が入りません(^^;)
21日まで滞在予定。ノンビリさせてもらっています。
筋トレ＋散歩は毎日続いてます。 ...
続きを読む

08月10日 331日目 無事に出発

  
【今日の感想】無事に新幹線に乗車！
すでにグッスリ眠るわが子です。
携帯からのカラダカラ。写真うまくアップされるかな？
続きを読む

08月09日 330日目　準備と５ヶ月目

  
ぷーさんが買ってきてくれた五ヶ月記念のケーキ。

【朝ごはん】 ご飯　納豆　卵焼き　山芋千切り　大根味噌汁　レンコン挟み揚げ（お弁当残り）

【昼ごはん】冷やしうどん　照り焼きチキン　アスパラガスのおかか合え ...
続きを読む

08月08日 328日目　やるぞう

  
【朝ごはん】 ご飯　納豆　じゃこ入り卵焼き　大根おろし　枝豆つまみ揚げ　なめこ豆腐味噌汁　

【昼ごはん】 二色丼　なめこ豆腐味噌汁　ブロッコリー　
　　　　　　そぼろはおからこんにゃくで作る（写真）お肉みたい。
...
続きを読む

08月07日 327日目　注射とサッカー

  
【朝ごはん】 ご飯　大根ときのこ味噌汁　野菜サラダ　冷奴　十和田バラ焼きの残り

【昼ごはん】トースト　えび焼売　切り昆布煮 牛乳

【間食】おはぎ２個　りんごジュース ...
続きを読む

08月06日 326日目　教えて( ^ ^ ...

  
【朝ごはん】ご飯　照り焼きチキン　冷奴モロヘイヤのせ　大根味噌汁　れんこんとにんじんきんぴら

【昼ごはん】 玉子丼　お吸い物　メロン

【間食】 バナナヨーグルト ...
続きを読む

08月05日 no title

  
続きを読む

08月04日 no title

  
続きを読む

08月03日 325日目　コッテます

  
【朝ごはん】ご飯　納豆　なすとミョウガ味噌汁　塩鮭　トマトオクラの冷奴　えびと玉子炒め物

【昼ごはん】冷うどん　トマトオクラ　ミニ餃子

【間食】 アイス ...
続きを読む

08月02日 324日目

  
【朝ごはん】 ご飯　しじみわかめスープ　納豆　がんもどき含め煮　野菜サラダ　さばみりん　

【昼ごはん】ゴボウサラダパン　きなこ揚げパン　クリームパン　ミートボール　人参グラッセ　ハッシュポテト

【間食】コーヒーフロート バナナ ...
続きを読む

08月01日 323日目

  
【朝ごはん】 ご飯　納豆　もやし味噌汁　卵焼き　ししゃも　切干大根煮

【昼ごはん】たこ焼き（銀だこのネギだこ）野菜サラダ

【間食】 紫いもアイス ...
続きを読む

08月04日 322日目☆残念弁当でした

  
【朝ごはん】
ハムチーズトースト　コーヒー　トマトと水菜のサラダ　おはようポテト(半分)　スクランブルエッグ
【昼ごはん】
牛丼とミックスフライ弁当のセット
【間食】 ...
続きを読む

08月03日 321日目☆食欲の夏？

  
【朝ごはん】
雑穀入りごはん　納豆　かき玉汁　長芋と豚肉の炒めもの（昨日の残り）もずくと豆腐　飲むヨーグルト
【昼ごはん】
生姜焼き　千切りキャベツ　ちくわきゅうり　雑穀ごはん　梅干し　牛乳プリン
【間食】 ...
続きを読む

08月02日 320日目☆ショック！！ノミの...

  
【朝ごはん】
トースト（玄米入り）　いちごジャム　ミルクティー　ツナサラダ　ベーコンエッグ
【昼ごはん】
ミートボール　野菜炒め　チーズはんぺん　ご飯 梅干し
...
続きを読む

08月01日 319日目☆今日から本格復帰？...

  
【朝ごはん】
雑穀ごはん（軽く）豆腐とホウレンソウ味噌汁　塩さば　大根おろし　ねぎ入り卵焼き　カフェオレ
【昼ごはん】
お弁当（ねぎ入り卵焼き・ミニハンバーグ・人参甘煮・ほうれん草お浸し・ごはん・梅干し）お茶
【間食】 ...
続きを読む

07月23日 またまたご無沙汰しました

  
【朝ごはん】焼きそばパン クリームパン 各々半分 カフェオレ 大根サラダ

【昼ごはん】天ぷらとろろ付きざるそば
　
【私の近況！】６月に人生で二度目の結婚をしました(///∇///) ...
続きを読む

04月05日 レタス記念日じゃないけど。

  
【朝ごはん】
食パン　ソーセージ　サラダ（レタス、キャベツ、ミニトマト）　スクランブルエッグ　カフェオレ
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

04月04日 いつの間にか。

  
【朝ごはん】
ご飯　目玉焼き　ミニトマト　味噌汁（きのこ）　寄せ豆腐
【昼ごはん】
ハンバーグ　人参甘煮　かぼちゃ煮　ご飯　スープ春雨
【間食】 ...
続きを読む

03月30日 始動準備～インターネット！？

  
【朝ごはん】
十六穀米ごはん 玉子焼き 魚河岸揚げ ほうれん草お浸し 大根味噌汁

【昼ごはん】
十六穀米ごはん 梅干し 豚肉サッパリ焼き ちくわキュウリ 玉子焼き ...
続きを読む

03月26日 始動準備～買い物！

  
【朝ごはん】
ぶどうパン　ポテトサラダ　トマト　スクランブルエッグ　牛乳
【昼ごはん】
チキンライス　スクランブルエッグ残り　
【間食】 ...
続きを読む