「2011年（1/16～1/22）報告会」目標実施（1:できた 0:できなかった）：メタボ撃退プログラムの掲示板【健康管理カラダカラノート】

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2011年（1/16～1/22）報告会

YGT	2011-01-26 02:41

YGT＠シーズン４･･２月あたりはじめます。

金土と北海道に。
さすがに雪国は自転車はともかく、歩くのもままなりませんねえ。
またも運動が足りなくて反省。

【毎日ちょっと頑張る行動目標】
　　【酒抜き】＋【水泳1,200m+】or【自転車20km】or【歩数12,000】
【実　施】　３勝
【お　酒】　禁酒３日
【チャリ】　114km
【水　泳】　0m
【1/23～1/29】週末はまたも飲み会。平日に運動しておきたい。^^

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1．やぎひげ

2012-12-17 21:18

やぎです。
　参加します。面白そう・・・・。

2． audrey

2012-12-17 23:59

やぎひげさん、ダブルエントリーで
重ね重ねありがとう(^_-)

頑張ろうね(^_-)-☆

3．三輪昌志

2012-12-18 20:35

やぎひげさん…よろしく～～＾＾。

4． YGT

2012-12-20 15:33

仕事かぶっちゃって出れないなあ。
応援してまっせ。

5． audrey

2012-12-20 15:41

↓もう絶交だ！　　　うそびょ～ん。応援してちょ☆差し入れ遠慮なく～(^0^)

6．ヘイポー

2012-12-25 19:57

　audreyさん　こんばんは～merry X'mas～♪

先日はお誘いのお手紙ありがとうございましたm(__)m

国外逃亡などしており～返事がおそくなりました。

その時期は･･･たぶん～次男の卒園の都合で忙しく～確実に参加できるとは言えません。

チーム『カラダカRUN♪』のご活躍を応援しております(-人-)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

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