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101．
サークル退会者
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2013-11-09 06:40 |
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３勝４敗・・・負け越したんですけど体重は減少
ま、結果オーライということで |
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102．
YGT |
2013-11-11 15:54 |
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【ちょっと頑張る（11/3-9）報告】
【フリーコメント】
０勝。
体重はちょっとづつ減ってますが。
行動目標が。。
今週こそ休肝日をつくりたいなあ。
【現在設定の目標】
禁酒、自転車25km、水泳2,000m、ラン10km
のいずれかができたら
【できた】
０勝。
【先週のがんばり点数】
１０点。 |
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103．
まさる黒川 |
2013-11-12 13:58 |
【ちょっと頑張る(10/06～11/09)報告】
【フリーコメント】週間報告をさぼっていたら5週以上になった。忘れぬうちに済ませておかなきゃ。
【現在設定の目標】毎日最低6,000歩以上あるく。
【成績】10/06～10/12 7勝0敗
10/13～10/19 5勝2敗
10/20～10/26 3勝4敗
10/27～11/02 6勝1敗
11/03～11/09 5勝2敗
【先週までのがんばり点数】60点
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104．
サークル退会者
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2013-11-18 08:56 |
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５勝２敗
で、-1kg減！
いい感じじゃないすか？
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105．
サークル退会者
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2013-11-26 09:27 |
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３勝４敗
負け越しました・・・
でも体重変わらず
結果オーライ！ |
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106．
まさる黒川 |
2013-11-30 20:01 |
【ちょっと頑張る(11/10～11/30）報告フォーム】
【フリーコメント】基本、変わりません。ものぐさになる傾向は自認します。
【現在設定の目標】毎日最低6,000歩以上あるく。
11/10^11/16 ３勝４敗
11/17～11/23 ５勝２敗
11/24～11/30 ７勝０敗
【この２週のがんばり点数】30点、60点、95点
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107．
まさる黒川 |
2013-11-30 20:06 |
訂正 この２週間⇒この３週間
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108．
サークル退会者
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2013-12-04 06:38 |
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３勝４敗
忘年会があって体重増加
ま、そんな時期です・・・ |
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109．
YGT |
2013-12-09 15:29 |
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【ちょっと頑張る（12/1-7）報告】
【フリーコメント】
１勝。
お酒は全敗。
チャリで１日だけクリア。
今週はせめて２日はお酒を抜きたいなあ。。
【現在設定の目標】
禁酒、自転車25km、水泳2,000m、ラン10km
のいずれかができたら
【できた】
１勝。
【先週のがんばり点数】
１０点。 |
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110．
サークル退会者
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2013-12-10 06:42 |
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４勝３敗
1kg減だけど１kg戻す・・・結局同じ
ま、そんな時期ですな |
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111．
サークル退会者
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2013-12-15 05:58 |
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４勝３敗だけど
１kg減！ふたたび壁突破！
でも、忘年会・・・さて・・・ |
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112．
まさる黒川 |
2013-12-22 16:25 |
【ちょっと頑張る(12/01～12/21）報告フォーム】
【フリーコメント】ホンネを言うと、ときどき止めてしまおうかと思うことがあります。何もしてないと、歩いてみたくなります。
【現在設定の目標】毎日最低6,000歩以上あるく。
【成績】
12/01～12/07 ６勝１敗
12/08～12/14 ７勝０敗
12/15～12/21 ３勝４敗
【この３週のがんばり点数】70点、100点、20点
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113．
サークル退会者
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2013-12-24 08:50 |
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２勝５敗・・・
でも目標体重は維持！
Just do it ! |
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114．
YGT |
2013-12-25 17:27 |
【ちょっと頑張る（12/1-7）報告】
【フリーコメント】
ポンコツすぎです。
先週も１勝もできず。
なんとか立て直したい。
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