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104．
三輪昌志 |
2012-02-18 20:55 |
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2/18 【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング＝2,896×0.00065＝1.9㎞
自転車＝0km
本日計＝1.9km
急に従兄弟が訪ねてきた(´・ω・｀)？。
「相談があるんだけど…」
う～～ん…今日は無理みたい…、三輪車自身は休養日で良いのだけど、
メンバーのみんな…ごめんね～～～(つДT )。 |
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103．
tomytomy |
2012-02-18 19:50 |
今日明日と実家に帰省しています。
でも実家に向かう前に朝ランしてきました。
朝ラン 8km ウォーク 6566歩
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102．
うみのおとこ |
2012-02-18 09:06 |
ご報告です
【１６日分合計15.8km】 【17日分合計19.7km】
ウォーク：8902歩→5.8km 買い物ウォーク：17295歩→11.2km
小走り ：10km 中走り ：8.5km
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101．
ちびおかん |
2012-02-18 04:51 |
＞98
そーです、お尻は痛いんです。（笑）
1本で漕げる最長時間は120分が限度でーす。
でもね、最近お尻よりも太ももが痛いんですの。(^^;
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100．
tomytomy |
2012-02-18 00:40 |
ただ今、帰宅したポンコツtomyです。
気持ちよぉ〜く、飲みました。
だから走っていません。ご容赦くだされ。
ウォーク１００４２歩
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99．
tomytomy |
2012-02-18 00:40 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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98．
三輪昌志 |
2012-02-17 18:07 |
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2/17 【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング＝9481歩×0.00065=6.2km
自転車＝44.3km×0.3＝13.29km
本日計＝19.49㎞
尻が割れています、イタイ（；；）。
おかんちゃんの凄さが…(笑)。 |
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97．
三輪昌志 |
2012-02-17 00:04 |
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2/16【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング＝8.8km
自転車＝
本日計＝8.8km
※ハロワにず～～っといたので、
その往復だけでしたぁ（＞＜）。 |
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96．
三輪昌志 |
2012-02-16 23:33 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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95．
tomytomy |
2012-02-16 21:21 |
今日は脚も少し疲れているようなので
散髪に行っちゃった。
ウォーキング 7664歩のみ
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94．
ましゃもも |
2012-02-16 19:24 |
寒さにかまけて？距離かせげず・・・＞＜
いつもの11km
万歩計があればな～～・・・（爆）
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93．
tomytomy |
2012-02-16 05:41 |
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うみさん、
ランにウォークにスゴいですねえ。
一人で二人分くらいの活躍ぶり。
素晴らしい！ |
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92．
三輪昌志 |
2012-02-16 00:54 |
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>91
この写真良いなぁ(笑) |
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91．
ケロケロママ |
2012-02-16 00:38 |
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頑張りましょうなんていって休憩しちゃってるし。 |
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90．
ケロケロママ |
2012-02-16 00:32 |
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すみませんね～頑張れてなくて。
ノロマな亀だけど許してね～ |
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89．
うみのおとこ |
2012-02-15 23:02 |
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遅くなりましたすみません、ご報告です
【１３日分：５２７１歩で３．４ｋｍ】
【１４日分：ウォーク15663歩で10.2ｋｍ＋ラン１０ｋｍ：計20.2ｋｍ】
【１５日分：ウォーク25223歩で16.4ｋｍ＋ラン ７ｋｍ：計23.4ｋｍ】でした。
本日のウォークで傘が2本壊れました！ |
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88．
tomytomy |
2012-02-15 21:19 |
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おーーーっ！三輪車さん、気合い入ってますねえ。
トレッドミル 10.5km
ウォーキング 7848歩
連日の走り込みでちょっと脚が痛いなあ。
明日はジム休館日だし、休もうかな。 |
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87．
ボンド８８ |
2012-02-15 19:02 |
報告です。
歩きのみ６．５キロ。
雪はなくなったけど、距離は稼げなくてももう降らない方がいいなぁ(実感)
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86．
三輪昌志 |
2012-02-15 17:17 |
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2/15【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング＝5.6km
自転車＝12km
本日計＝17.6km
60分以上、バイクを漕ぐと…、尻が痛いし（＞＜）。 |
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85．
ケロケロママ |
2012-02-14 22:47 |
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ボーナス週なのにはじけられず後悔はありますが
‥まあこんなもんかも。カラダが軽くなるまでがんばらなきゃね。
メンバーの皆様に見るだけだけどチョコを贈ります‥今週も頑張りましょう。 |
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84．
tomytomy |
2012-02-14 22:08 |
先週はケロママさんとうみさんが頑張ってくれましたねえ。
エースの週、頑張れるかなあ。
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83．
tomytomy |
2012-02-14 22:06 |
三輪車さん、ボーナス週を意識して頑張ってくれていますねえ。
僕も負けずに稼いでいきますよ〜。
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82．
tomytomy |
2012-02-14 22:03 |
今日はトレッドミル 10km
ウォーキング 7042歩
ツールドで走っているおかげでカラダが軽くなってきたよ。
明日も頑張れるかなあ。
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81．
tomytomy |
2012-02-14 21:47 |
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遅くなりましたが、先週の集計です。
チーム駐禁の移動距離は970.8kmです！
スタートダッシュは成功ですよ！
皆さん、今週もこの勢いで頑張りましょう。 |
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80．
三輪昌志 |
2012-02-14 21:38 |
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2/14 【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング＝12.1km
自転車＝
本日計＝12.1㎞
走ることが習慣化してないから…マイペースで行くしかないよね～～（＞＜）。 |
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79．
ましゃもも |
2012-02-14 19:04 |
雨が降る前に走りました♪ いつもの11km^^;
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78．
tomytomy |
2012-02-13 21:57 |
さっきやっと帰宅しました。品川からの移動距離を記録出来たら良いのになあ。
ウォーキングのみ 14557歩
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77．
三輪昌志 |
2012-02-13 21:18 |
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2/13【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング＝7.75km
自転車＝12km⇒3.6km
本日計＝11.35㎞
GYMに行くと…、やっぱり筋トレしちゃうもんなぁ…。
距離はあまり伸びないなぁ…（＞＜） |
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76．
うみのおとこ |
2012-02-13 14:29 |
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遅くなりました～、１２日分です
お買いものウォーク：12.4km
途中スーパーのトイレに駆け込みラン：12.9km(run keeperにsaveできなかったので多分）
【合計：25.3km】 |
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75．
三輪昌志 |
2012-02-12 22:29 |
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あかん…歩けんかった…。
ヤバ‥(*_*;。
足引っ張りになってきたぁ～～(;;)。
来週は、ボーナスだから…、がんばるかぁ～～＾＾。
2/12 【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング＝4.3㎞
自転車＝
本日計＝4.3km |
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74．
ケロケロママ |
2012-02-12 22:10 |
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tomyさんごめんねえ。『強力』はムリ～
家決まりましたか？ |
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73．
やすやっさん |
2012-02-12 22:06 |
【連絡☆】ステージ終了の距離の報告について。
チームリーダーさん、お疲れ様です。
さて、無事？ファーストステージが終了の運びとなります。
各チーム距離の報告は掲示板を使って締めていただけますでしょうか。
グーグルドキュメントでもわかるのですが、こちらは誰もが書き込みできる共有設定のため知らずに内容を更新してしまうこともあると思われます。
正誤確認の上でも、お手数ですが各チームの掲示板でのご報告をお願いします。
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72．
tomytomy |
2012-02-12 21:18 |
チームぼんくらとの協調週間は終了です。
まずは我が、チーム駐輪禁止のスタートダッシュ成功ですね！
みなさん、ご苦労様でした。
ちなみにチームぼんくらの方は、強力スプリンター２名が牽引して、1000km超です。
ちょっと勢い付けさせすぎたなあ（悔）
コメ落ちしちゃってたので、チーム編成と日程表をここで再度アップしておきます。
次の協調はどこにしようかな。あと２回協調できますからね。
1週目(2/6～12)スピードマンＳ：ケロケロママさん、ボンド８８さん
2週目(2/13～19)スプリンターＳ：三輪車さん、平均太郎くん
3週目(2/20～26)エースＳ：tomytomy
4週目(2/27～3/4)スピードマンＳ：ケロケロママさん、ボンド８８さん
5週目(3/5～3/11)クライマーＳ：うみのおとこさん 、ましゃももさん
6週目(3/12～18)スプリンターＳ：三輪車さん、 平均太郎くん
7週目(3/19～25)クライマーＳ： うみのおとこさん 、ましゃももさん
8週目(3/26～4/1)エースＳ：tomytomy
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71．
tomytomy |
2012-02-12 19:06 |
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不動産屋さんとの待ち合わせの合間にジムでランしたよ。
トレッドミル 11km ウォーキング 14846歩
しっかし、首都圏の人の多さはスゲー！
似たような奴も多いなあ.....なんちゃって。 |
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70．
tomytomy |
2012-02-12 01:56 |
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＞64 やすさん、集計表の修正を快諾してくれてありがとうございます！
ウェブでファイルを共有するってのが、僕は未だによくやり方が分かっていません。
困った時に助けてくださって感謝します。ありがとう！
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69．
tomytomy |
2012-02-12 01:48 |
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うみさんもましゃももさんもすごく頑張ってますねえ。
協調ウィーク最後の日、僕も頑張らないとなあ。
家探しも頑張らないとなあ。
いい物件、あったらかかってこいやー！
ランする時間取れるかなあ。 |
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68．
うみのおとこ |
2012-02-11 21:55 |
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朝の通勤遠回りウォークが11.6km(17876歩）
心清らか山寺雪道ウォークが7.8kmご褒美1.5倍で15.6km
【合計：27.2ｋｍ】
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67．
うみのおとこ |
2012-02-11 21:46 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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66．
ましゃもも |
2012-02-11 20:44 |
リーダー お疲れ様で～す。
いい物件にであえますよ～に☆
エアロバイク 負荷80で25分こいだのですが 距離が表示されませんでした・・・（泣）
ラン 18.4km(20kmに及ばず＞＜）
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65．
ましゃもも |
2012-02-11 20:42 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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64．
やすやっさん |
2012-02-11 20:40 |
【連絡☆】集計表の変更について
グーグルの集計表はやすやっさんの方で修正いたしますね。
よろしくお願いいたします。
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63．
tomytomy |
2012-02-11 18:46 |
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こっちの住宅事情は厳しいなあ。
条件を提示して、希望家賃言ったら、ふざけんな！って顔されたよ（泣）。
厳しいなあ。
今日のツール
朝ラン 8km 家探しウォーク 17662歩
とぉっても疲れたなあ。 |
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62．
三輪昌志 |
2012-02-11 18:35 |
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2/11【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング＝6.6㎞
自転車＝0㎞
本日計＝6.6㎞
う～～ん…一万歩では…ダメなんだなぁ～～（＞＜）。
ごめんね～～みんな(;;)。 |
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61．
三輪昌志 |
2012-02-11 12:00 |
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うみさん…、凄いね～～＾＾。
でも先は長いから、無理は禁物ですぞ～～＾＾。
tommyさん、良い家が見つかりますように…＾＾。
気をつけてね～～＾＾。 |
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60．
やすやっさん |
2012-02-11 11:09 |
【連絡☆】自転車のレギュレーションについて
現在、自転車の変換率は÷5(×0.2)ですが。
それを÷3.3333…(×0.3)にしたいと思います。
【変更前】自転車10km×0.2＝移動距離2km→【変更後】自転車10km×0.3＝移動距離3km
※スポーツバイク・ママチャリ、すべての自転車に適用
※レギュレーションの変更は次のステージから適用
集計表の修正が必要となりますが、よろしくお願いいたします。
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59．
tomytomy |
2012-02-11 10:30 |
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>57
うみさん、スゲー、Run & Walkですね！
僕も今朝は朝ランました。そして今日は歩き回る予定です。
でもお互い無理しないで、怪我しないようにいきましょうね。 |
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58．
tomytomy |
2012-02-11 04:21 |
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さぁーて、家探しに上京すっかな、 |
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57．
うみのおとこ |
2012-02-10 23:21 |
2/9分 2/10分です
かぜひきウォーク：6.4ｋｍ（9890歩） 仕方なしウォーク：12.9ｋｍ（19886歩）
【合計：6.4ｋｍ】 なんとなくラン ：12.0ｋｍ
【合計：24.9ｋｍ】
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56．
tomytomy |
2012-02-10 21:53 |
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みなさん、すごく頑張ってますねえ。
スタートダッシュは1位は無理でも、成功した感じですね。
週末も頑張りましょう！ヘンタイになってしまわない程度にね（笑）
今日はトレッドミル10.5㎞＆6982歩ウォークでした。
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55．
ボンド８８ |
2012-02-10 19:25 |
ウォーキング５．２キロ
雪道３．９キロ
雪が段々溶けてきて雪道が減ってきております。
うれしいといえばうれしい･･･♪
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