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300．
やぎひげ |
2011-03-15 22:25 |
BOSS！ 本日の成果を！
今日は朝の電車の中はぐっすり。がばっと起きて
ここはどこ？と降りてしまった。日比谷でした。
赤坂までウォーク。昼間の日比谷公園は良いですなぁ。
◎3月15日 移動距離：6.3km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 6874歩 × 65 ＝ 4.3
ラン 0.0km ＝ 0.0
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299．
やぎひげ |
2011-03-14 22:00 |
BOSS！ 本日の成果を！
忘れないうちに・・・。
◎3月14日 移動距離：12.0km
ママちゃり 14.8km ÷ 2.5 ＝ 5.1
ウォーク 10743歩 × 65 ＝ 6.9
ラン 0.0km ＝ 0.0
計画停電で電車が動き出すまで1時間半あったので、歩いちまったぜ！
1時間10分くらいで走（歩）破！
7kmくらいだから走るの有りだなあ。走ったら45分くらいだわぁ。
ウェア・シューズ持参するかな！？ マジ悩む！
あ、明日の計画停電は、19:20までか。だとすると歩きは無いか。
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298．
lalalarun |
2011-03-14 21:23 |
皆様～＞週間集計の時期ですよー。今回は7日(月)～13日(日)となります。 未報告の方カキコ宜しく～。
また今後で結構ですので移動距離０の日も他の日とまとめてでもイイので報告してもらえると助かります。
後、ランとウォークは同項目になるので合計で出して貰ってもＯＫですよー。
◆DAY36: 3月11日:移動距離 8km◆
run 8kのみ
◆DAY37: 3月12日:移動距離 12.6km◆
run & walk = 8.6km
エアロバイク10km ÷ 2.5 ＝ 4km
◆DAY38: 3月13日:移動距離 13.21km◆
run & walk = 13.21km
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297．
lalalarun |
2011-03-14 20:56 |
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ましゃももさん＞296．了解！ 追加分承りました♪
ケロケロママさん＞暗い話題が多い今日この頃ですが、中盤戦みんなで乗り切りましょう♪六手king！手と手を合わせて！わっしょい♪
やぎひげさん＞こんな時だからこそ、東海道ウォークを続ける事に意義を持ってもイイんじゃないでしょうか？募金活動も始めましたしね。
libertyさん＞日記の「元気が何より！」ほんとそう思います。
うみちゃん＞生きてる？ |
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296．
ましゃもも |
2011-03-14 15:54 |
11日 2.6km 駅から帰宅ランも加えてください＾＾
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295．
ましゃもも |
2011-03-14 15:50 |
集計、ありがとうございます。
11.13.14×3＝33km よろしくお願いします。
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294．
やすやっさん |
2011-03-14 09:26 |
【連絡・連絡～】
やすやっさんです。
五十三次募金企画をまとめした。
ご確認をお願いいたします。
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_9703.html
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293．
ケロケロママ |
2011-03-14 01:58 |
ボス～遅れてごめん。
どうもテンションも記録も下降線。
3月10日 19571歩 12.32km
3月11日 908歩 0.57km
3月12日 16791歩 10.57km
3月13日 13328歩 8.39km
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292．
やぎひげ |
2011-03-13 20:50 |
こんな時ですが、とりあえず成果報告です。
◎3月11日 移動距離：1.0km
ママちゃり 2.5km ÷ 2.5 ＝ 1.0
ウォーク 0歩 × 65 ＝ 0.0
ラン 0.0km ＝ 0.0
◎3月12日 移動距離：6.7km
ママちゃり 0.0km ÷ 2.5 ＝ 0.0
ウォーク 10447歩 × 65 ＝ 6.7
ラン 0.0km ＝ 0.0
◎3月13日 移動距離：14.9km
ママちゃり 2.5km ÷ 2.5 ＝ 1.0
ウォーク 5325歩 × 65 ＝ 3.4
ラン 10.5km ＝ 10.5
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291．
やすやっさん |
2011-03-13 11:50 |
五十三次ルール板に緊急連絡をアップしました。
ご意見ください。よろしくお願いします。
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290．
うみのおとこ |
2011-03-11 21:40 |
どうも、どさくさにまぎれて、動いていました
今週は出張だからダメだけどねー
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289．
lalalarun |
2011-03-11 09:59 |
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そっそしてっ！先週の順位発表で衝撃の事実がっ！
もう、皆様ご存知ですね。
【個人戦ベスト5(番外編)】と【期間賞獲得者】総移動距離で
うみちゃんが初☆入賞しました！なんと両方ともに３位と好成績です。
拍手喝采!(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!!
こう見えても、やる時はやるんですね。
←イメージ図です。ぴったりだと思いませんか？ |
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288．
lalalarun |
2011-03-11 09:49 |
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あっという間に金曜日ぃ～♪ 今日の大阪は曇り空です。
皆様、次の集計〆切りは13日（日）ですよー。こまめに報告すると、カキコポイントもup!(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ
暫定10日分 ﾎﾚ(ﾟДﾟ)ﾉ⌒*. ﾎﾟｲ
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287．
lalalarun |
2011-03-11 09:13 |
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◆DAY32: 3月7日:移動距離 0km◆
ハーフ翌日にて全てオフ
◆DAY33: 3月8日:移動距離 11.8km◆
スロジョグ 5k
エアロバイク 17k ÷ 2.5 = 6.8k
◆DAY34: 3月9日:移動距離 4km◆
ママチャリ＆エアロバイク 10km ÷ 2.5 ＝ 4km
◆DAY35: 3月10日:移動距離 10.8 km◆
ママチャリ＆エアロバイク 27km ÷ 2.5 ＝ 10.8km
ハーフ後、筋肉痛はさほどでしたが、膝に少しキタ。。。(^_^;)ので今週はバイク中心です。
がっ！でへへへ。最新兵器のNike + iPod Sport Kitをついに入手しました♪
http://www.apple.com/jp/ipod/nike/run.html
これで、ﾓﾁﾍﾞUP↑↑↑ 距離と速度が延びれば良いなー。 |
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286．
うみのおとこ |
2011-03-10 23:34 |
土曜から福岡行くので、報告おくれます
たぶん１５日頃になると思います
大変申し訳ございません
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285．
うみのおとこ |
2011-03-10 23:30 |
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◆3月10日 移動距離30.6km◆
歩き：8.5km
ローラー台：55.27kmだから22.1km |
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284．
うみのおとこ |
2011-03-10 23:28 |
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◆3月9日 移動距離28.6km◆
歩き：17.7km
ローラー台：27.16kmだから10.9km |
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283．
やぎひげ |
2011-03-10 22:52 |
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本日の成果でやんす。
朝ラン、歩きも日比谷～新橋、靴の買うためにうろうろ。
◎3月10日 移動距離：20.3km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 12043歩 × 65 ＝ 7.8
ラン 10.5km ＝ 10.5
写真は、新橋、烏森神社。BS何チャンかでやっていた、魚の美味しいお店の
側の神社です。結構、お参りしている人が多かった。
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282．
やすやっさん |
2011-03-10 12:31 |
>279.rinちゃん
確定版集計表、ありがと～。
確認しました～。
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281．
ましゃもも |
2011-03-10 09:52 |
8．9.10日×3＝33 33km
よろしくです♪
大阪オフ会、いいですね～～
レポ楽しみにしています＾＾
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280．
tomytomy |
2011-03-10 07:26 |
おーーーい！
4/29日に大阪でこの旅に参加した仲間たちと
オフ会します。
集まってくれる方は、下記の掲示板に連絡してくださいね。
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_12135.html
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279．
lalalarun |
2011-03-09 22:48 |
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ケロケロママさん＞おはよーございます♪
夕食早く食べ過ぎて銭湯に行き、エネルギー消費して枯渇してしまったrin2です。
って事で、取り急ぎ２月２８日～３月６日の確定版です。
( ・∀・)ﾉ ---===≡≡≡ 卍 ｼｭｯ! |
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278．
やぎひげ |
2011-03-09 22:41 |
なんだか、カラダカラ、おせーぞぉ～。調子悪～！
頑張れ、カラダカラ！
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277．
ケロケロママ |
2011-03-09 22:40 |
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今日は風がすごいですね。
強風と一緒に花粉も浴びまくってる気がします。
医者に行っていないので仕方なく市販薬（飲む・鼻の周りにつける・目薬）買ってきました。高いな～ |
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276．
ケロケロママ |
2011-03-09 22:24 |
ボスすいません。冬眠してました。
体型的にも近しい画像、なかなかです。
‥‥万歩計のデータも消えるところでした。
3月3日 20802歩 13.10km
3月4日 19778歩 12.46km
3月5日 16533歩 10.41km
3月6日 23824歩 15.00km
3月7日 19588歩 12.34km
3月8日 15808歩 10.00km
3月9日 16982歩 10.69km
種目別にも記録しなきゃ。
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275．
やぎひげ |
2011-03-09 22:19 |
|
（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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274．
やぎひげ |
2011-03-09 22:19 |
本日の成果っす。今朝は、朝ランで稼ぎましたっす。
◎3月9日 移動距離：17.1km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 7165歩 × 65 ＝ 4.6
ラン 10.5km ＝ 10.5
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273．
lalalarun |
2011-03-09 00:40 |
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あっ！うみちゃん、チーム内で１位じゃよっ！
おめでとう～～～♪
はっ！シマッタ。写真作戦・・・ |
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272．
lalalarun |
2011-03-09 00:37 |
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んんん～～～っと。取り敢えずケロママが冬眠のままです（涙）
大丈夫でしょうか。。。
取り敢えず(*ﾟ□ﾟ))ノこれ、前回の週間結果。暫定ですけど、どうぞ。 |
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271．
うみのおとこ |
2011-03-09 00:04 |
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あっと、写真・写真・・・ |
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270．
うみのおとこ |
2011-03-09 00:01 |
◆3月7日 移動距離10.1km◆
歩き：10.1kmだけ
◆3月8日 移動距離17.3km◆
歩き：8.6km
ローラー台：21.83kmだから8.7km
今日も雪がちらついてたんでこんなもんです
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269．
やぎひげ |
2011-03-08 22:43 |
BOSS！ 昨日は0でしたが、今日はちょっと。
肩の痛みも抜けて来たので、明日からがんばんべぇかなと思っています。
◎3月8日 移動距離：4.8km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 4316歩 × 65 ＝ 2.8
ラン 0.0km ＝ 0.0
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268．
liberty |
2011-03-08 06:56 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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267．
やぎひげ |
2011-03-07 18:08 |
BOSS！ 今日は籠っちゃいました～！
てっことで、記録なし！
◎3月7日 移動距離：0.0km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 0.0
ウォーク 7750歩 × 65 ＝ 0.0
ラン 8.0km ＝ 0.0
さすがに腕立ても出来そうにないですわぁ～！
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266．
lalalarun |
2011-03-07 11:31 |
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ケロケロママさん＞241． 眠いです‥
って、ひなまつりから冬眠しちゃってませんか？ お。起きてっ！ |
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265．
lalalarun |
2011-03-07 11:15 |
皆様～＞週間集計の時期ですよー。今回は28日(月)～6日(日)となります。
未報告の方カキコ宜しく～。また今後、移動距離０の日も報告してもらえると助かります。
ひとまず私の分カキコっ。
◆DAY29: 3月4日:移動距離 0km/前日-7.8k◆
二日酔いにてランオフのち迎え酒
◆DAY30: 3月5日:移動距離 6km/前日+6k◆
エアロバイク 15k ÷ 2.5 = 6k
◆DAY31: 3月6日:移動距離 21.0975km/前日+15.0975k◆
大阪長居ハーフマラソン 21.0975k
皆様の声援が力となり無事完走☆彡ありがとうございました(*^_^*)
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264．
lalalarun |
2011-03-07 10:43 |
libertyさん♪＞ああぁやっと可愛く名前を呼んで下さる人が現れた・・・(ﾉω・､)ﾟ.+° ｼﾞｰﾝ
雨ですねー。そうじゃなけりゃ、走ってしまいそうな勢いのRinちゃんです♪
いや、二日酔い＆筋肉痛なんすけどね。
最近、走れば何でも治ると勘違いしつつある、初心者にありがちな罠にはまっています。
あ、昨日が集計日でしたっけ？ ガサゴソガサゴソ・・・
ちょっとﾏﾃくださいねー。計算苦手ｱﾙﾖ～。
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263．
やぎひげ |
2011-03-07 10:01 |
雨じゃねぇ～！ 雪だぁ～！ こりゃ～ダメかなぁ～！
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262．
やぎひげ |
2011-03-07 09:19 |
今日は、お休みで稼ぎたいところだけど、雨だわぁ。マジの雨、寒いし～
夕方あがれば・・・・。
わちきは、怠け癖でこんな時は家出ないんだよなぁ～、1歩も！
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261．
うみのおとこ |
2011-03-06 22:58 |
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◆3月6日 移動距離31.1km◆
歩き：7.8km
ローラー台：58.24kmだから23.3km |
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260．
やぎひげ |
2011-03-06 22:04 |
BOSS！ 本日の成果を！
今日は仕事でラン＆朝ウォークなし。帰りに赤坂～二重橋前まで4駅ウォーク。あれで、4kmか。
◎3月6日 移動距離：6.0km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 6279歩 × 65 ＝ 4.0
ラン 0.0km ＝ 0.0
＞Libertyさん、ぼちぼち、継続でっせ。
＞ましゃももさん、花粉来てそうですね！ 会社でも酷いと言っている人多いっす。
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259．
liberty |
2011-03-06 10:53 |
六手Kingの皆さん
がんばっています。
Rinちゃんも、やぎひげさんも、ケロケロママさんも、そしてうみちゃんも。
親びんのコルちゃんは元気でしょうか？きっとすごいことになっているのかな。（まだこのPageしか見ていないので、見逃しているだけかも）
私は、こんな ↓ 感じ。 ひぇ。。。
Libertyの1週間
2/28 2.7km
3/1 3.5km
3/2 2.5km
3/3 3.4km
3/4 3.4km
3/5 8.0km
これってあり？
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258．
うみのおとこ |
2011-03-05 23:46 |
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◆3月5日 移動距離24.3km◆
歩き：6.2km
ローラー台：45.21kmだから18.1km |
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257．
うみのおとこ |
2011-03-05 23:42 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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256．
ましゃもも |
2011-03-05 21:35 |
4・5日 11×2＝22km
花粉がつら～～い＞＜
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255．
やぎひげ |
2011-03-05 18:12 |
BOSS！ 本日の成果を！
ランは頑張ったでぇ~！ 調子も良かったっす。
◎3月5日 移動距離：29.1km
ママちゃり 0.0km ÷ 2.5 ＝ 0.0
ウォーク 2496歩 × 65 ＝ 1.6
ラン 27.5km ＝ 27.5
BOSS、明日の健闘を祈っとります。
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254．
やぎひげ |
2011-03-05 12:28 |
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なるほど・・・。
昨日、帰りの日比谷公園から見た東京タワー！
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253．
lalalarun |
2011-03-05 11:49 |
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写真つけるの忘れてた・・・ |
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252．
lalalarun |
2011-03-05 11:48 |
良いぞっ！その手があったか。うみつぁん。
カキコポイントこれでゲットだ！
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251．
うみのおとこ |
2011-03-04 22:47 |
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写真つけるの忘れてた・・・ |
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