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350．
やぎひげ |
2011-03-27 13:11 |
>349 ぼぉ～す どういたしまして。
分かって良かったっす。 EXCELで助かったっす。
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349．
lalalarun |
2011-03-27 11:13 |
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やぎひげ様＞表計算のチェック＆修正助かりましたっ！！！
ぁりが豚＼(´(●●)｀)/【汁】
↑ ふっふざけんな ってかーーーー？ってかーーー？
じゃ・・・仕方がないな・・・・
↓ 感謝の気持ちを受け取ってね。
□_(･∀･●)ｱﾘｶﾞﾄｰﾌ!!!
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348．
lalalarun |
2011-03-27 11:04 |
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皆様～♪ 今日27日（日）でまた週間の〆切りで～す♪
距離を延ばすのに後半日はありまっせー。
諦めずにがんばりまっしょーい(@^^)/~~~
◆DAY46: 3月21日:移動距離 3.9km◆
walk 6066歩 3.9k
◆DAY46: 3月22日:移動距離 9.58km◆
スロジョグ 7.58k
エアロバイク 5 ÷ 2.5 ≒ 2k
◆DAY47: 3月23日:移動距離 10.4km◆
スロジョグ 8k
エアロバイク 6 ÷ 2.5 ≒ 2.4k
◆DAY48: 3月24日:移動距離 12km◆
ペース走 11k + run & walk 1k = 12k
◆DAY49: 3月25日:移動距離 8.1km◆
run & walk 12679歩 8.1k
◆DAY50: 3月26日:移動距離 0km◆
run off
◆DAY51: 3月27日:移動距離 x km◆
この後走ってきまーす♪
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347．
liberty |
2011-03-27 10:20 |
リバティです。相変わらずの怠けっぷり。
そのうえ、最近はすごい食欲で、恐怖です。
本能で震災に備えて食べようとしてしまい、すっかり震災太りです。
3/20 (Sun) 12.5km
3/21 (Mon) 2.7km
3/22 (Tue) 2.5km
3/23 (Wed) 2.8km
3/24 (Thur) 2.8km
3/25 (Fri) 2.5km
3/26 (Sat) 11.5km
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346．
うみのおとこ |
2011-03-27 00:24 |
◆3月25日 移動距11.5km歩きだけ◆
◆3月26日 移動距2.1km歩きだけ◆
あまり歩けなかったです
あ、それと２７日はゼロにしといて下さい、ほとんど歩く時間がなさそうです
もし、あるいたら２８日分にまとめて報告させて頂きます
よろしくです
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345．
やぎひげ |
2011-03-26 18:46 |
ぼぉーす！ ちょいと気合い入れたっす。
明日も、この調子で行きたいなぁ
◎3月26日 移動距離：21.6km
ママちゃり 3.3km ÷ 2.5 ＝ 1.3
ウォーク 0歩 × 65 ＝ 0.0
ラン 20.3km ＝ 20.3
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344．
やぎひげ |
2011-03-26 12:40 |
ぼぉ～す。あの表、何でできてるすっすか？
見てみようか？ わかるかなぁ
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343．
lalalarun |
2011-03-26 12:12 |
表計算の反映が上手く連携されてないんだと思うんだけど。。。
誰か表パスするからチェックしてくれないかな？私にはわかんねー。。。
ねーねー。日々の集計さえも間違ってる？（まだ見直してない(~_~;)）
そこがあってれば、大丈夫じゃね？駄目？
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342．
うみのおとこ |
2011-03-25 23:45 |
あ、それと「無視もありなのー(?_?)
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341．
うみのおとこ |
2011-03-25 23:44 |
やぎひげさんありがとうございます
明日から大阪行くんで週末は距離かせげないのでお願いします
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340．
やぎひげ |
2011-03-25 23:22 |
ぼぉーす。本日の成果です。
虎ノ門から赤坂までの歩きに恵比寿歩き回りでちょいと稼いだ
この土日は、気合い入れて走るぞー！っと考えてます。
◎3月25日 移動距離：10.2km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 12769歩 × 65 ＝ 8.2
ラン 0.0km ＝ 0.0
ぼぉーす、そうっす、到達の部分っす。まあ、無視もあるかな～。
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339．
ましゃもも |
2011-03-25 09:04 |
おはようございます♪
24.25＝22kmでお願いします＾＾
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338．
lalalarun |
2011-03-25 00:29 |
やぎひげさん＞ええっ？またやっちまってる？集計。。。
んと、下の表の部分だけだよねー？なんか反映の仕方が可笑しいんだよね。
日々・毎週の累計があってれば問題ないかなーっと思って。
到達の部分は無視しちゃってる。。。見なかった事にできない？
明日再度確認してみますが。。。私の手に終えるか。。。謎 ××
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337．
うみのおとこ |
2011-03-24 23:45 |
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◆3月24日 移動距離23.6km歩きだけ◆
歩き：12.9km
ローラー台：26.71kmなんで10.7km |
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336．
やぎひげ |
2011-03-24 23:43 |
ぼぉ～す。
やっぱ、うみおとこさん、バックバックしてねぇ？
過去の累計714だから、池鯉鮒までは、到達だっぺ？
わちきより過去累多いのになぜ後ろって？？？だったっす。
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335．
やぎひげ |
2011-03-24 22:31 |
ぼぉーす。本日の成果です。
昨日と同じじゃぁ～！ 虎ノ門から赤坂までの歩きだもんねぇ。
◎3月24日 移動距離：4.6km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 4014歩 × 65 ＝ 2.6
ラン 0.0km ＝ 0.0
＞334 同じく、頑張ってなぁ～。
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334．
うみのおとこ |
2011-03-24 00:16 |
あぁ、そうそう・・・
ボス、走行会がんばってねぃー
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333．
うみのおとこ |
2011-03-24 00:12 |
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今日の報告ですー
◆3月23日 移動距離30.5km◆
歩き：18.1km
ローラー台：31kmなんで12.4km |
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332．
やぎひげ |
2011-03-23 23:01 |
ぼぉーす。本日の成果です。
なかなか、伸びませぬ。
◎3月23日 移動距離：4.6km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 4052歩 × 65 ＝ 2.6
ラン 0.0km ＝ 0.0
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331．
lalalarun |
2011-03-23 15:10 |
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さて、これで前週の14日～20日分が確定致しました。
2月3日にスタートし、はや第７週が過ぎ去り、残すところあと２週弱なんですよっ！
ほんと月日の流れはあっという間で・・・っとしみじみするのはまだ早い！
そろそろ最後の追い込みを掛けれたらなと思っています。
明日は、初参加のマジな走行会に出席する予定ー♪
弾き飛ばされないように頑張ってきます。
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330．
ましゃもも |
2011-03-23 11:22 |
18.20.23×11＝33kmでお願いします＾＾；
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329．
うみのおとこ |
2011-03-23 08:09 |
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ご報告でございます
◆3月21日 移動距離7.6km◆
歩きだけです
◆3月22日 移動距離20.9km◆
歩き：3.6km
ローラー台：43.31kmだから17.3km
ローラー台がクセになりそうなんで、これはいかがなものかと |
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328．
うみのおとこ |
2011-03-23 01:26 |
ケロママさんのところも停電あるんですねー
大変ですねー
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327．
ケロケロママ |
2011-03-22 23:38 |
ボスすみません。
停電に追われてノルマ破りっぱなし。
3/14(月) 7557歩 4.84km
3/15(火) 5885歩 3.70km
3/16(水) 9643歩 6.07km
3/17(木) 7233歩 4.55km
3/18(金) 10436歩 6.57km
3/19(土) 25532歩 16.08km
3/20(日) 25058歩 15.78km
3/21(月) 2569歩 1.61km
3/22(火) 12012歩 5.56km
夜間停電だと街灯も消えるのでちょっと歩きにくいですね～
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326．
やぎひげ |
2011-03-22 23:09 |
ぼぉーす。本日の成果です。
なんだか、気合い足りず。でも、雨だったんです。
◎3月22日 移動距離：2.0km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 0歩 × 65 ＝ 0.0
ラン 0.0km ＝ 0.0
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325．
lalalarun |
2011-03-22 17:06 |
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週間集計の暫定版です。今回はlibertyさん一早いご報告っ！
しかも週末はジムにも行けたんですねっ！生活落ち着いてきましたようで？何より。
今週末の私は、のん兵衛だらりと過ごさせて頂きました。
そのせいか、昨日ゲットした春のランスカ・タイツが
とうとうLサイズにupしました・・・ひえ(*_*)
ではでは、未報告の方、そろそろカキコ宜しくですぅ～。 |
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324．
やぎひげ |
2011-03-21 17:32 |
ぼぉーす。
わぁーおー、昨日にもまして完全休息日でやんす。
昼寝はなしでしたが。録り溜めていたTVを・・・。
◎3月21日 移動距離：0.0km
ママちゃり 0.0km ÷ 2.5 ＝ 0.0
ウォーク 0歩 × 65 ＝ 0.0
ラン 0.0km ＝ 0.0
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323．
やぎひげ |
2011-03-21 08:49 |
ぼぉーす！ すみませぬ 休足日にしてしまいました。
しかも、昼寝付き！ 久しぶりの昼寝だ。
◎3月20日 移動距離：2.0km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 0歩 × 65 ＝ 0.0
ラン 0.0km ＝ 0.0
＞322 うみおとこさん
停電の時、発電できれば一石？鳥ですねぇ！
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322．
うみのおとこ |
2011-03-20 23:53 |
アッ、発電はしてません、念のため
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321．
うみのおとこ |
2011-03-20 23:41 |
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ボス、申し訳ない・・・１７日のデータを２回アップしてた、しかも数字違うし
距離の長い方を生かしてね
◆3月20日 移動距離36.2km◆
歩き：12.2km
ローラー台：60.04kmなんで24kmだす |
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320．
lalalarun |
2011-03-20 21:54 |
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皆様～♪週末は如何お過ごしですか～？昨日は満月ぽんっ！と綺麗でしたね。
暦では明日は春分の日♪晴れると良いけどなー。
さて、この日曜日〆切りでまた週間集計となります。
皆様のご報告宜しくお願いしまーす。
今週の私は膝とデブを調整しつつコマメに進みました。
◆DAY39: 3月14日:移動距離 4km◆
エアロバイク10k ÷ 2.5 = 4k
◆DAY40: 3月15日:移動距離 10km◆
スロジョグ10k
◆DAY41: 3月16日:移動距離 5km◆
スロジョグ5k
◆DAY42: 3月17日:移動距離 12km◆
スロジョグ12k
◆DAY43: 3月18日:移動距離 6.14km◆
スロジョグ6.14k
◆DAY44: 3月19日:移動距離 9.77km◆
スロジョグ7.53k
エアロバイク5.6 ÷ 2.5 ≒ 2.24k
◆DAY45: 3月20日:移動距離 8.28km◆
スロジョグ5.48k
エアロバイク7 ÷ 2.5 ≒ 2.8k |
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319．
liberty |
2011-03-20 21:36 |
こんな、感じ。
この２日は自分なりにテクテクしてみた。（許してちょ。）
3/14 2.5km
3/15 2.7km
3/16 2.8km
3/17 2.5km
3/18 2.8km
3/19 7.4km （歩いたよ！）
3/20 10.2km （ジムでがんばったよ！）
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318．
liberty |
2011-03-20 21:33 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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317．
うみのおとこ |
2011-03-20 00:04 |
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◆3月17日 移動距離9.7km歩きだけ◆
◆3月18日 移動距離6.7km歩きだけ◆
◆3月19日 移動距離32.7km◆
歩き：11.3km
ローラー台：53.48kmだから21.4km
発電はしてません
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316．
やぎひげ |
2011-03-19 20:25 |
ぼっ~す。
走りましたよぉ～！
◎3月19日 移動距離：18.0km
ママちゃり 0.0km ÷ 2.5 ＝ 0.0
ウォーク 0歩 × 65 ＝ 1.0 ← 間違いじゃないっすMyランニングコースをウォーク
ラン 17.0km ＝ 17.0
明日から雨？ う～む！ どうすっぺ？
酒が少なくなってきやした。でも、車にガスなし・・・。
困った！
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315．
やすやっさん |
2011-03-19 17:24 |
rinちゃん
確定版更新しました。
ありがと。もう、飲む気満々だね。
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314．
lalalarun |
2011-03-19 16:31 |
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週間集計の確定版です。libertyさんの分が追加されました。
libertyさん＞無事である事に意義がある！距離報告があるだけで無事がわかるので嬉しいです♪
２位の方が追いかけれる楽しみがあって面白いんですよー。
それにレースの事は心配しなくても大丈夫！他のメンバーがフォローしてくれますって！
ねっ！みなさんっ！三連休ですよっ！私は精神世界の旅に出ます！？
後は宜しくねー。
ﾌﾗﾌﾗ～ （（（（（（～（－_－～）
ぐびっ (〃¯¯¯∇)◇ゞ
（*¯＜ぷはっ |
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313．
liberty |
2011-03-19 08:26 |
みなさん、お久しぶりのリバティです。
いやあー、もう足ひっぱりまくりで、劣等生ですが、地震週の報告します。
3/7 2.5km
3/8 3.2km
3/9 2.8km
3/10 2.5km
3/11 8.4km
3/12 4.3km
3/13 7.2km
私がもうちょっとまともなら、１位も夢でなく、ホントごめんなさい。
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312．
やぎひげ |
2011-03-18 21:47 |
ぼぉーす！ 本日の成果でやんす。
今日は、4:00に起きて会社に！ 霞が関から赤坂までウォーク
途中、朝ごはん！
◎3月18日 移動距離：4.9km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 4495歩 × 65 ＝ 2.9
ラン 0.0km ＝ 0.0
明日から3連休。ちょっと走るか。最近はウォークが多いぞ。
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311．
ましゃもも |
2011-03-18 13:33 |
停電があったり忘れたりでまとめてスミマセン＾＾；
14.16.17×3＝33km よろしくお願いします＾＾
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310．
lalalarun |
2011-03-18 10:50 |
テレビをつけては胸を痛める日々・・・
そんな時は外に出て、歩いたり走ったり！
ちょっと元気になれる歌ー♪
http://www.youtube.com/watch?v=Hws3df7rlCI
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309．
lalalarun |
2011-03-18 08:29 |
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週間集計の暫定版part2です。うみちゃんの分が追加されました。
libertyさんは被災地の為？か報告が遅れております事をご了承ください。
チーム戦は引き続き２位をキープしていますが、２～４位が混戦してきております。
個人戦も同じく混戦の中、うみちゃんが３位を死守！
中盤戦で気が緩む所ですが、被災地支援に向けて気合い入れて距離を稼ぎましょうー！
ε＝ε＝ε＝ε＝ε＝┌┤￣￣（●●）￣￣├┘ﾌﾞﾋﾋﾋｨ!!!
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308．
うみのおとこ |
2011-03-17 23:37 |
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あっとっと、写真・写真・・・ |
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307．
うみのおとこ |
2011-03-17 23:36 |
◆3月17日 移動距離31.1km◆
歩き：9.7km
ローラー台：53.48ｋｍなので21.4km
今日は疲れました
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306．
やぎひげ |
2011-03-17 20:21 |
すみませぬ。日付け間違えた。
3/17分も。
◎3月16日 移動距離：3.9km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 2936歩 × 65 ＝ 1.9
ラン 0.0km ＝ 0.0
◎3月17日 移動距離：12.9km
ママちゃり 5.0km ÷ 2.5 ＝ 2.0
ウォーク 16780歩 × 65 ＝ 10.9
ラン 0.0km ＝ 0.0
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305．
やすやっさん |
2011-03-17 06:49 |
【連絡・連絡～】
五十三次、順位を発表しました。
タッチの差でぜっこーちょーの記録が暫定になってますが、ご了承を。
↓↓↓順位発表はコチラ↓↓↓
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_9703.html
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
五十三次募金企画のページを作成しました。
カラダカラのトップページにアップしている
CIVIC FORCEを支援しました。
検索キーワードにカラダカラストイックで入力すればヒットします。
http://justgiving.jp/
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304．
うみのおとこ |
2011-03-17 00:32 |
◆3月14日 移動距離4.0km歩きだけ◆
◆3月15日 移動距離17.5km歩きだけ◆
◆3月16日 移動距離7.6km歩きだけ◆
今週はあまり動いてないです
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303．
うみのおとこ |
2011-03-17 00:29 |
遅くなりました、生きてます・・・ンッ！
１１日からですじゃ
◆3月11日 移動距離16.1km歩きだけ◆
◆3月12日 移動距離9.8km歩きだけ◆
◆3月13日 移動距離16.0km歩きだけ◆
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302．
lalalarun |
2011-03-16 21:57 |
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週間集計の暫定版です。今回は7日(月)～13日(日)となります。
この世情で色々大変かと思いますがまだの方は、是非お早目に報告をお願いします。
それで生存確認にもなりますからねー。お願いしますよー！
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301．
やぎひげ |
2011-03-16 21:52 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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