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8．
サークル退会者
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2008-07-06 04:15 |
☆kowkaさん
昨日測定して思い知ったコアの威力・・・！！
上級編を2回ですか＞＜でも頑張ってみようかな＾＾
楽しいし、朝晩なら体力的にも可能かな♪
がんばってみます！！
そーいえば、くわばたさんの、ＣＭでちょこちょこ見かけるんですけど
上手くなってる！うらやましい～＞＜
うちのは輸入版なので英語が・・・
吹き替えも見てみたい＾＾
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7．
きこたん |
2008-07-05 09:33 |
見たよー♪
朝コアに「夜コア」・・・始めちゃおうかなー♪
あ・・ちなみに、くわばたさんにコアを教えてくれていた先生は
きこたんのサルサの先生の仲良しさんです☆
イベントの時には白い衣装で、私の後ろで踊ってましたー♪
食事も相当関係あると思いますが
人によって年齢や昼間の活動量も違うから
自分にあったダイエットメニューが、見つかるといいですね☆
私のネック改めて認識・・やっぱ「酒！！」llllll(-_-;)llllll ずーん
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6．
kowka |
2008-07-05 06:48 |
ぷにぷにpigさん
おはようございます！
クワバタさんは1日に40分（上級編を2回）だそうです。
あと、空き時間とかにプラスで努力されたみたいですよー
それとレコダイ。
余談ですが
ウィンナーパンのカロリーには、おいらもビックリしました･･･。
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5．
サークル退会者
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2008-07-05 04:17 |
なんてこと～！！
今気がつきました（＞＜；）
見たかったなぁ・・
1日40分ですか・・・2回に分けてもいいのかな？
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4．
kowka |
2008-07-04 23:26 |
ドリームプレス社見ましたよ！
やっぱ･･･1日40分は、やってるんだ･･･。
40分は･･･キツイなぁ･･･。
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3．
buri |
2008-07-04 09:04 |
サンキューきのっちネー！
でも今これ読んでる時点でダメっしょ＾＾；
マイペースでがんばるにょ～
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2．
きのっち |
2008-07-04 01:51 |
今日のを楽しみにして見た方！！！すみません！(>_<)
１分あったかないか、、、かなりショボ～イ紹介のされ方でした（汗）
でもでもっ
お肌のアンチエイジングゥ～のお役立ち情報としては○だったかと・・（笑）
明日は大丈夫ですっ！バッチリ紹介されるはず！
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1．
kowka |
2008-07-03 22:34 |
あああああああああああ
もうすでに22：33分･･･
終わっちゃった？
明日のは見ようっと❤
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