Calgarianさん
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12年02月29日（水）
キティ体重計、 デュカン |
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< 3年も放置したら・...
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愛用のキティ体重計はもう半分壊れてて、乗るタイミングとか立っている傾き方とかで微妙に表示数が違う。
夫が愛用しているカラダスキャンで計ると私の体重はキティ体重計で計るより微妙に重い。
とりあえずキティで４７キロを目指し、それがクリアできたらカラダスキャンでさらに４７キロを目指そう。
オーストラリアは今真夏で非常にあつく、日中エアコンを入れないで節約しているので運動はせず、あのプリンセスケイトがやって有名になったデュカンダイエットをここ一ヶ月続けている。
肉食大好きだから、基本辛くはないけど、さすがに一ヶ月続くとフルーツも食べたくなる。
今の季節、ここはフルーツがめっちゃ安くて美味しい♥ 昨日は誘惑に負けてパイナップルとマンゴーを結構な量（両方合わせて１カップくらいかな、もっとかな）食べた。
パイナップルもマンゴーもエンザイムが豊富だから、もしかして食べたお肉を素早く分解してダイエットに良いかもと思うけど、糖分は高いからデュカン向きでは無いなぁ。
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