体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水)          
6月2日(木) 66.7kg -0.2kg   -1.9kg なんとか横ばい  
6月3日(金) 66.3kg -0.4kg   -2.3kg 朝の運動を継続  
6月4日(土) 67.2kg +0.9kg   -1.4kg 昨夜はよく食べて飲みました（＾...  
6月5日(日) 66.7kg -0.5kg   -1.9kg 昨日はテニスと餃子  
6月6日(月)          
6月7日(火)          
6月8日(水)          
6月9日(木)          
6月10日(金) 66.5kg -0.2kg   -2.1kg 朝は腕立てとウォーキング  
6月11日(土) 67.9kg +1.4kg   -0.7kg 寝る前のアイスを反省  
6月12日(日) 67.5kg -0.4kg   -1.1kg no title  
6月13日(月) 67.3kg -0.2kg   -1.3kg 微減  
6月14日(火)          
6月15日(水) 67.5kg +0.2kg   -1.1kg 昨日は懇親会でバイキング  
6月16日(木) 66.2kg -1.3kg   -2.4kg 昨日はテニス、今朝も運動した。  
6月17日(金)          
6月18日(土) 67kg +0.8kg   -1.6kg ダブルス４試合  
6月19日(日) 66.9kg -0.1kg   -1.7kg テニスと自転車  
6月20日(月)          
6月21日(火)          
6月22日(水)          
6月23日(木) 66.8kg -0.1kg   -1.8kg no title  
6月24日(金) 66.7kg -0.1kg   -1.9kg 今朝は歩いて腹筋しました。  
6月25日(土) 67.4kg +0.7kg   -1.2kg 昨日は２試合やって、その後が食...  
6月26日(日) 67.4kg 0kg   -1.2kg 昨日はミックス３試合  
6月27日(月)          
6月28日(火) 68.8kg +1.4kg   0.2kg 食べ過ぎでヤバイ  
6月29日(水)          
6月30日(木)          
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月間データ（6月）
平均値（今月） 67.11kg （先月：66.63kg）
増減値（今月） 1.90kg （先月：-0.30kg）
最高値（今月） 68.80kg （先月：68.20kg）
最低値（今月） 66.20kg （先月：66kg）
目標までの残数（今月） あと-3.80kg （先月：あと-1.90kg）
総合データ（～6月）
平均値 68.08kg
増減値 0.90kg
最高値 71.30kg（記録日：2009/05/26）
最低値 64.70kg（記録日：2014/05/19）