体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2017年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 68.4kg +0.9kg   -0.2kg 懇親会続きで戻ってしまった(T...  
7月2日(日)          
7月3日(月) 66.9kg -1.5kg   -1.7kg 昨日はテニスで汗を流しました。  
7月4日(火)          
7月5日(水)          
7月6日(木) 69.7kg +2.8kg   1.1kg 昼にカツカレーを食って、帰宅し...  
7月7日(金) 68.3kg -1.4kg   -0.3kg もうちょい絞らないと…  
7月8日(土) 67.6kg -0.7kg   -1kg カレー曜日から地道に減量中  
7月9日(日) 67.3kg -0.3kg   -1.3kg 昨日は夕飯を控えめにして微減  
7月10日(月) 67.4kg +0.1kg   -1.2kg 横ばい  
7月11日(火)          
7月12日(水)          
7月13日(木) 68.7kg +1.3kg   0.1kg ヤバい  
7月14日(金) 68.1kg -0.6kg   -0.5kg 昨日はカレー曜日  
7月15日(土)          
7月16日(日)          
7月17日(月)          
7月18日(火) 69.2kg +1.1kg   0.6kg 連休に栄養をつけ過ぎたか（汗）  
7月19日(水)          
7月20日(木) 68.4kg -0.8kg   -0.2kg 微減  
7月21日(金)          
7月22日(土) 68.3kg -0.1kg   -0.3kg 高止まり  
7月23日(日)          
7月24日(月) 68.8kg +0.5kg   0.2kg 昨日は餃子パーティー  
7月25日(火)          
7月26日(水) 69kg +0.2kg   0.4kg 微増  
7月27日(木)          
7月28日(金)          
7月29日(土) 67.4kg -1.6kg   -1.2kg 名古屋でけっこう食ったが増えて...  
7月30日(日) 67.5kg +0.1kg   -1.1kg 昨日はテニスしました  
7月31日(月)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 68.19kg （先月：67.66kg）
増減値（今月） 0kg （先月：0kg）
最高値（今月） 69.70kg （先月：68.70kg）
最低値（今月） 66.90kg （先月：66.50kg）
目標までの残数（今月） あと-2.50kg （先月：あと-2.50kg）
総合データ（～7月）
平均値 68.06kg
増減値 -0.40kg
最高値 71.30kg（記録日：2009/05/26）
最低値 64.70kg（記録日：2014/05/19）