ビデオレコーダーの故障【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月04日（土）

ビデオレコーダーの故障
< GG練習今日も中止
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト(ブルーベリー)・塩バターパン(生ハムのせ)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵サンド・コーンポタージュ・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
野菜サラダ・にら玉・イカの天ぷら甘辛煮・味噌汁・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時半　小雨後曇り
昨晩の就寝時間　11時即眠り何度か目が覚めたが7時半過ぎまで眠る
Amazonに昨晩発注したテレビ録画HDDが午前中到着　早速壊れているレコーダーと
入れ替えのセッティングをするが、CATVのチュナーと合わず
CATVスタッフに来てもらいセット 最新と10年前のテレビとでは様子が違う
新しいCATVのチューナーに交換セツトしてもらい今日から録画できるようになった
ビデオレコーダの故障で、沢山録画してあったものは諦めるしかないが
4THDDで18,000円台で何とかなってしまうのには驚く
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
74mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
127mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
66
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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