体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2023年03月
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体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 65.2kg -0.2kg   -3.4kg 昨日は久しぶりに休肝  
3月2日(木) 65.5kg +0.3kg   -3.1kg 健診おわって微増  
3月3日(金)          
3月4日(土) 65.5kg 0kg   -3.1kg 何故か筋肉量が増える  
3月5日(日)          
3月6日(月)          
3月7日(火)          
3月8日(水)          
3月9日(木)          
3月10日(金)          
3月11日(土)          
3月12日(日) 65.8kg +0.3kg   -2.8kg 夕方の計量  
3月13日(月)          
3月14日(火)          
3月15日(水)          
3月16日(木)          
3月17日(金)          
3月18日(土)          
3月19日(日)          
3月20日(月) 65.2kg -0.6kg   -3.4kg 暴飲暴食の割には微減  
3月21日(火)          
3月22日(水)          
3月23日(木)          
3月24日(金)          
3月25日(土) 65kg -0.2kg   -3.6kg 微減  
3月26日(日) 64.8kg -0.2kg   -3.8kg 微減（何故か筋肉も減る）  
3月27日(月)          
3月28日(火)          
3月29日(水)          
3月30日(木)          
3月31日(金)          
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月間データ（3月）
平均値（今月） 65.29kg （先月：65.50kg）
増減値（今月） -0.60kg （先月：-0.60kg）
最高値（今月） 65.80kg （先月：66.20kg）
最低値（今月） 64.80kg （先月：64.80kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.40kg）
総合データ（～3月）
平均値 68.11kg
増減値 -1.90kg
最高値 72.90kg（記録日：2020/08/21）
最低値 64.30kg（記録日：2022/09/19）