体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 59.3kg +0.4kg   -11.1kg るり渓TT Time;3h2...  
11月2日(土) 59.3kg 0kg   -11.1kg 杉生TT（ﾘｶﾊﾞﾘ走）　Ti...  
11月3日(日) 60.1kg +0.8kg   -10.3kg no title  
11月4日(月) 58.6kg -1.5kg   -11.8kg ﾛｰﾗｰ練 10km＠ｱﾘｵﾝ  
11月5日(火) 58.6kg 0kg   -11.8kg るり渓TT Time;3h2...  
11月6日(水) 59kg +0.4kg   -11.4kg ﾛｰﾗｰ練 10kn＠ｱﾘｵﾝ  
11月7日(木) 59kg 0kg   -11.4kg no title  
11月8日(金) 58.7kg -0.3kg   -11.7kg no title  
11月9日(土) 58.7kg 0kg   -11.7kg ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠杉生TT ...  
11月10日(日) 60.4kg +1.7kg   -10kg ﾛｰﾗｰ練 45min  
11月11日(月) 58.8kg -1.6kg   -11.6kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ60min + ﾛ...  
11月12日(火) 59.3kg +0.5kg   -11.1kg no title  
11月13日(水) 59.4kg +0.1kg   -11kg no title  
11月14日(木) 60.4kg +1kg   -10kg no title  
11月15日(金) 59.9kg -0.5kg   -10.5kg no title  
11月16日(土) 59.6kg -0.3kg   -10.8kg no title  
11月17日(日)          
11月18日(月) 58.5kg -1.1kg   -11.9kg 神戸マラソン明け・・・。  
11月19日(火) 58.7kg +0.2kg   -11.7kg なんか疲れてだらだら・・・。こ...  
11月20日(水) 59.3kg +0.6kg   -11.1kg no title  
11月21日(木) 58.5kg -0.8kg   -11.9kg no title  
11月22日(金) 58.7kg +0.2kg   -11.7kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 6km  
11月23日(土) 58.1kg -0.6kg   -12.3kg no title  
11月24日(日) 58.7kg +0.6kg   -11.7kg no title  
11月25日(月) 59.9kg +1.2kg   -10.5kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 6km km/...  
11月26日(火) 59.3kg -0.6kg   -11.1kg no title  
11月27日(水) 59.3kg 0kg   -11.1kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 6km 36m...  
11月28日(木) 58.3kg -1kg   -12.1kg no title  
11月29日(金) 57.5kg -0.8kg   -12.9kg no title  
11月30日(土) 59.2kg +1.7kg   -11.2kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 LSD 120...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 59.07kg （先月：59.67kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：-1.30kg）
最高値（今月） 60.40kg （先月：61.20kg）
最低値（今月） 57.50kg （先月：58.90kg）
目標までの残数（今月） あと-0.70kg （先月：あと-0.40kg）
総合データ（～11月）
平均値 63.89kg
増減値 -11.20kg
最高値 71.80kg（記録日：2011/05/24）
最低値 57.50kg（記録日：2013/11/29）