体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 61kg -0.7kg   -2.8kg 謹賀新年　うーん  
1月2日(金) 60.4kg -0.6kg   -3.4kg 早く解放された  
1月3日(土) 60.1kg -0.3kg   -3.7kg 今日は女達のお供  
1月4日(日) 59.8kg -0.3kg   -4kg 体重減りすぎ  
1月5日(月) 60.4kg +0.6kg   -3.4kg no title  
1月6日(火) 60.8kg +0.4kg   -3kg no title  
1月7日(水) 61.4kg +0.6kg   -2.4kg 早くも赤線オーバー  
1月8日(木) 61.3kg -0.1kg   -2.5kg 減るのはチョビット  
1月9日(金) 60.8kg -0.5kg   -3kg 定刻起床、でも  
1月10日(土) 61.5kg +0.7kg   -2.3kg 夕べはよく飲んだ  
1月11日(日) 61kg -0.5kg   -2.8kg 冷え込んでも乾燥しているから  
1月12日(月) 60kg -1kg   -3.8kg いつもの脂肪率アップ  
1月13日(火) 61.5kg +1.5kg   -2.3kg 猫かぶってたら  
1月14日(水) 61kg -0.5kg   -2.8kg no title  
1月15日(木) 62.2kg +1.2kg   -1.6kg 一晩で１．２キロアップ  
1月16日(金) 61.4kg -0.8kg   -2.4kg 寒くて挫折  
1月17日(土) 60.5kg -0.9kg   -3.3kg ２日で戻った  
1月18日(日) 60.8kg +0.3kg   -3kg 体脂肪が  
1月19日(月) 61kg +0.2kg   -2.8kg 雨だった？  
1月20日(火) 61.5kg +0.5kg   -2.3kg 今週は駄目な予感  
1月21日(水) 61.6kg +0.1kg   -2.2kg 今夜の試してガッテン  
1月22日(木) 61.3kg -0.3kg   -2.5kg no title  
1月23日(金) 61kg -0.3kg   -2.8kg no title  
1月24日(土) 61.1kg +0.1kg   -2.7kg 自堕落な今週  
1月25日(日) 61kg -0.1kg   -2.8kg 体脂肪率の怪  
1月26日(月) 61.1kg +0.1kg   -2.7kg 定刻に起床したけど  
1月27日(火) 60.7kg -0.4kg   -3.1kg 寒くて暗いのに  
1月28日(水) 61.1kg +0.4kg   -2.7kg 今夜のためしてガッテン  
1月29日(木) 60.5kg -0.6kg   -3.3kg 臨時の仕事で少し  
1月30日(金) 60.5kg 0kg   -3.3kg 祝！休肝日５連ちゃん達成  
1月31日(土) 60.5kg 0kg   -3.3kg 摂生して６０．５キロで安定  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 60.93kg （先月：60.63kg）
増減値（今月） -1.20kg （先月：0.10kg）
最高値（今月） 62.20kg （先月：61.70kg）
最低値（今月） 59.80kg （先月：59.90kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 61.58kg
増減値 -3.30kg
最高値 65.10kg（記録日：2008/06/25）
最低値 59.50kg（記録日：2008/11/06）