体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 58.7kg -0.7kg   -20.9kg ○●サーキット  
11月2日(金) 58.4kg -0.3kg   -21.2kg ○●サーキット  
11月3日(土)       ●  
11月4日(日)       ○●  
11月5日(月) 59.4kg +1kg   -20.2kg ○●  
11月6日(火) 58.2kg -1.2kg   -21.4kg ○●ステップ  
11月7日(水) 57.9kg -0.3kg   -21.7kg ○●  
11月8日(木) 57.8kg -0.1kg   -21.8kg ○ジム休みなので岩盤浴  
11月9日(金) 57.2kg -0.6kg   -22.4kg ○  
11月10日(土)          
11月11日(日) 60kg +2.8kg   -19.6kg ○  
11月12日(月) 59.6kg -0.4kg   -20kg ○  
11月13日(火) 59.3kg -0.3kg   -20.3kg ○ステップシェイプ  
11月14日(水) 59.4kg +0.1kg   -20.2kg ○岩盤浴  
11月15日(木) 59.8kg +0.4kg   -19.8kg ○サーキット  
11月16日(金) 58.3kg -1.5kg   -21.3kg ○サーキット  
11月17日(土)          
11月18日(日)          
11月19日(月) 57.9kg -0.4kg   -21.7kg ○  
11月20日(火) 57.6kg -0.3kg   -22kg ○ステップシェイプ  
11月21日(水) 58.3kg +0.7kg   -21.3kg ○岩盤浴  
11月22日(木)          
11月23日(金)          
11月24日(土)       ○  
11月25日(日)       ○  
11月26日(月) 59.4kg +1.1kg   -20.2kg ○ボール  
11月27日(火) 58.8kg -0.6kg   -20.8kg ○  
11月28日(水) 58.2kg -0.6kg   -21.4kg ○  
11月29日(木) 57.6kg -0.6kg   -22kg ○ステップサーキット  
11月30日(金) 57.9kg +0.3kg   -21.7kg no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 58.56kg （先月：58.09kg）
増減値（今月） -1.50kg （先月：3kg）
最高値（今月） 60kg （先月：59.80kg）
最低値（今月） 57.20kg （先月：56.80kg）
目標までの残数（今月） あと-2.90kg （先月：あと-4.40kg）
総合データ（～11月）
平均値 65.05kg
増減値 -21.70kg
最高値 79.60kg（記録日：2011/06/01）
最低値 56.10kg（記録日：2012/09/21）