睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2014年03月
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睡眠量のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 5時間 -1.5時間   -2時間 no title  
3月2日(日) 5.5時間 +0.5時間   -1.5時間 no title  
3月3日(月) 6時間 +0.5時間   -1時間 no title  
3月4日(火) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
3月5日(水) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
3月6日(木) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
3月7日(金) 7時間 0時間   0時間 no title  
3月8日(土) 7時間 0時間   0時間 no title  
3月9日(日) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
3月10日(月) 8時間 +2時間   1時間 no title  
3月11日(火) 7時間 -1時間   0時間 no title  
3月12日(水) 7時間 0時間   0時間 no title  
3月13日(木) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
3月14日(金) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
3月15日(土) 7時間 0時間   0時間 no title  
3月16日(日) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
3月17日(月) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
3月18日(火) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
3月19日(水) 5時間 -1.5時間   -2時間 no title  
3月20日(木) 5時間 0時間   -2時間 no title  
3月21日(金) 6.5時間 +1.5時間   -0.5時間 no title  
3月22日(土) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
3月23日(日) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
3月24日(月) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
3月25日(火) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
3月26日(水) 7時間 +1時間   0時間 no title  
3月27日(木) 5時間 -2時間   -2時間 no title  
3月28日(金) 7.5時間 +2.5時間   0.5時間 no title  
3月29日(土) 7時間 -0.5時間   0時間 no title  
3月30日(日) 4時間 -3時間   -3時間 no title  
3月31日(月) 8時間 +4時間   1時間 no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 6.42時間 （先月：6.57時間）
増減値（今月） 1.50時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 8時間 （先月：8.50時間）
最低値（今月） 4時間 （先月：3時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと0.50時間）
総合データ（～3月）
平均値 6.48時間
増減値 1時間
最高値 14時間（記録日：2012/01/24）
最低値 1.50時間（記録日：2013/10/07）