睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2015年11月
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睡眠量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 7.5時間 +1時間   0.5時間 no title  
11月2日(月) 7時間 -0.5時間   0時間 no title  
11月3日(火) 7時間 0時間   0時間 no title  
11月4日(水) 7時間 0時間   0時間 no title  
11月5日(木) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
11月6日(金) 6時間 0時間   -1時間 no title  
11月7日(土) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
11月8日(日) 8.5時間 +2時間   1.5時間 no title  
11月9日(月) 7時間 -1.5時間   0時間 no title  
11月10日(火) 7時間 0時間   0時間 no title  
11月11日(水) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
11月12日(木) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
11月13日(金) 5.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
11月14日(土) 7時間 +1.5時間   0時間 no title  
11月15日(日) 8時間 +1時間   1時間 no title  
11月16日(月) 6時間 -2時間   -1時間 no title  
11月17日(火) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
11月18日(水) 5.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
11月19日(木) 7時間 +1.5時間   0時間 no title  
11月20日(金) 8時間 +1時間   1時間 no title  
11月21日(土) 6時間 -2時間   -1時間 no title  
11月22日(日) 8時間 +2時間   1時間 no title  
11月23日(月) 6.5時間 -1.5時間   -0.5時間 no title  
11月24日(火) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
11月25日(水) 6時間 0時間   -1時間 no title  
11月26日(木) 6時間 0時間   -1時間 no title  
11月27日(金) 6時間 0時間   -1時間 no title  
11月28日(土) 7.5時間 +1.5時間   0.5時間 no title  
11月29日(日) 8時間 +0.5時間   1時間 no title  
11月30日(月) 8時間 0時間   1時間 no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 6.80時間 （先月：6.69時間）
増減値（今月） 1.50時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 8.50時間 （先月：9時間）
最低値（今月） 5.50時間 （先月：5時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと0.50時間）
総合データ（～11月）
平均値 6.51時間
増減値 1時間
最高値 14時間（記録日：2012/01/24）
最低値 1.50時間（記録日：2013/10/07）