睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2017年07月
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睡眠量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 5時間 -1時間   -2時間 no title  
7月2日(日) 7時間 +2時間   0時間 no title  
7月3日(月) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
7月4日(火) 7時間 +1時間   0時間 no title  
7月5日(水) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
7月6日(木) 7時間 +1時間   0時間 no title  
7月7日(金) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
7月8日(土) 7時間 +1時間   0時間 no title  
7月9日(日) 8時間 +1時間   1時間 no title  
7月10日(月) 6時間 -2時間   -1時間 no title  
7月11日(火) 6時間 0時間   -1時間 no title  
7月12日(水) 6時間 0時間   -1時間 no title  
7月13日(木) 7時間 +1時間   0時間 no title  
7月14日(金) 7時間 0時間   0時間 no title  
7月15日(土) 3時間 -4時間   -4時間 no title  
7月16日(日) 7時間 +4時間   0時間 no title  
7月17日(月) 7時間 0時間   0時間 no title  
7月18日(火) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
7月19日(水) 6時間 0時間   -1時間 no title  
7月20日(木) 7時間 +1時間   0時間 no title  
7月21日(金) 7時間 0時間   0時間 no title  
7月22日(土) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
7月23日(日) 7時間 +1時間   0時間 no title  
7月24日(月) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
7月25日(火) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
7月26日(水) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
7月27日(木) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
7月28日(金) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
7月29日(土) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
7月30日(日) 5時間 -1時間   -2時間 no title  
7月31日(月) 12時間 +7時間   5時間 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 6.50時間 （先月：7.03時間）
増減値（今月） 6時間 （先月：-0.50時間）
最高値（今月） 12時間 （先月：9時間）
最低値（今月） 3時間 （先月：5時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと1時間）
総合データ（～7月）
平均値 6.51時間
増減値 5時間
最高値 14時間（記録日：2012/01/24）
最低値 1.50時間（記録日：2016/10/15）