睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2017年12月
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睡眠量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金)          
12月2日(土) 8時間 +1時間   1時間 no title  
12月3日(日) 8.5時間 +0.5時間   1.5時間 no title  
12月4日(月) 8時間 -0.5時間   1時間 no title  
12月5日(火)          
12月6日(水)          
12月7日(木)          
12月8日(金)          
12月9日(土)       no title  
12月10日(日)       no title  
12月11日(月)       no title  
12月12日(火)          
12月13日(水)       no title  
12月14日(木)       no title  
12月15日(金) 6時間 -2時間   -1時間 no title  
12月16日(土) 7.5時間 +1.5時間   0.5時間 no title  
12月17日(日)          
12月18日(月)          
12月19日(火)          
12月20日(水)          
12月21日(木)          
12月22日(金)          
12月23日(土)       no title  
12月24日(日)       no title  
12月25日(月)       no title  
12月26日(火)          
12月27日(水)          
12月28日(木)          
12月29日(金)          
12月30日(土)          
12月31日(日)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 7.60時間 （先月：7時間）
増減値（今月） 0.50時間 （先月：-5時間）
最高値（今月） 8.50時間 （先月：7時間）
最低値（今月） 6時間 （先月：7時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 6.51時間
増減値 0.50時間
最高値 14時間（記録日：2012/01/24）
最低値 1.50時間（記録日：2016/10/15）