運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2010年10月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（10月）

10月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 1018kcal +651kcal   504kcal 早起きできた  
10月2日(土) 1567kcal +549kcal   1053kcal 土曜日コース  
10月3日(日) 1569kcal +2kcal   1055kcal アプリ不調  
10月4日(月) 397kcal -1172kcal   -117kcal 今日もオフ  
10月5日(火) 1056kcal +659kcal   542kcal 眠さ  
10月6日(水) 989kcal -67kcal   475kcal 昨日より  
10月7日(木) 936kcal -53kcal   422kcal 木金コース  
10月8日(金) 979kcal +43kcal   465kcal 今日も早起き  
10月9日(土) 1221kcal +242kcal   707kcal 雨・・・  
10月10日(日) 521kcal -700kcal   7kcal 地鎮祭  
10月11日(月) 1597.9kcal +1076.9kcal   1083.9kcal まただ  
10月12日(火) 570.3kcal -1027.6kcal   56.3kcal 負けた  
10月13日(水) 1081kcal +510.7kcal   567kcal 間食  
10月14日(木) 1066kcal -15kcal   552kcal またしても  
10月15日(金) 960.4kcal -105.6kcal   446.4kcal メンテナンス？  
10月16日(土) 1604.7kcal +644.3kcal   1090.7kcal いつもと違うコース  
10月17日(日) 1909.2kcal +304.5kcal   1395.2kcal 久しぶり  
10月18日(月) 459.7kcal -1449.5kcal   -54.3kcal やはり月曜日  
10月19日(火) 1045.5kcal +585.8kcal   531.5kcal 元気よく快走  
10月20日(水) 1014.6kcal -30.9kcal   500.6kcal 5時30分  
10月21日(木) 1043.2kcal +28.6kcal   529.2kcal いつも通り  
10月22日(金) 1124.1kcal +80.9kcal   610.1kcal 今日もがんばった  
10月23日(土) 2267.3kcal +1143.2kcal   1753.3kcal 負けず嫌い  
10月24日(日) 2133kcal -134.3kcal   1619kcal 疲れ気味  
10月25日(月) 510.1kcal -1622.9kcal   -3.9kcal すごく疲れ  
10月26日(火) 616kcal +105.9kcal   102kcal 若干の疲れ  
10月27日(水) 1010.2kcal +394.2kcal   496.2kcal 小雨  
10月28日(木) 442.8kcal -567.4kcal   -71.2kcal 雨降り  
10月29日(金) 1016.6kcal +573.8kcal   502.6kcal 寒い  
10月30日(土) 1592.4kcal +575.8kcal   1078.4kcal 走れた  
10月31日(日) 1578kcal -14.4kcal   1064kcal 実家近くのコース  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,125.7kcal （先月：1,028.7kcal）
増減値（今月） 1,211kcal （先月：342.5kcal）
最高値（今月） 2,267.3kcal （先月：2,162kcal）
最低値（今月） 397kcal （先月：112kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと433kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,030kcal
増減値 -161kcal
最高値 2,717kcal（記録日：2010/06/19）
最低値 24.5kcal（記録日：2010/08/31）