運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2013年01月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 990kcal +672kcal   476kcal 初日の出  
1月2日(水) 1566kcal +576kcal   1052kcal 妻の実家  
1月3日(木) 1491kcal -75kcal   977kcal 食べ過ぎ自覚  
1月4日(金) 576kcal -915kcal   62kcal ほぼ横ばい  
1月5日(土) 1795kcal +1219kcal   1281kcal 少し上昇  
1月6日(日) 1302kcal -493kcal   788kcal 徐々に  
1月7日(月) 1256kcal -46kcal   742kcal 増加  
1月8日(火) 1333kcal +77kcal   819kcal 二日連続  
1月9日(水) 1261kcal -72kcal   747kcal 今日は減少  
1月10日(木) 1165kcal -96kcal   651kcal ジョグは快調  
1月11日(金) 1113kcal -52kcal   599kcal ついついと  
1月12日(土) 1547kcal +434kcal   1033kcal 山越え  
1月13日(日) 1607kcal +60kcal   1093kcal また増えた  
1月14日(月) 516kcal -1091kcal   2kcal 雨  
1月15日(火) 486kcal -30kcal   -28kcal なぜ増  
1月16日(水) 556kcal +70kcal   42kcal 反省  
1月17日(木) 588kcal +32kcal   74kcal 微減  
1月18日(金) 567kcal -21kcal   53kcal また微減  
1月19日(土) 1557kcal +990kcal   1043kcal 少し食べ過ぎ  
1月20日(日) 1419kcal -138kcal   905kcal 間食  
1月21日(月) 605kcal -814kcal   91kcal ヘビーな1月  
1月22日(火) 549kcal -56kcal   35kcal 忙しい毎日  
1月23日(水) 649kcal +100kcal   135kcal 明日もがんばろ  
1月24日(木) 616kcal -33kcal   102kcal 今日も  
1月25日(金) 625kcal +9kcal   111kcal 微減  
1月26日(土) 1280kcal +655kcal   766kcal 間食  
1月27日(日) 1551kcal +271kcal   1037kcal 昼食った食った  
1月28日(月) 570kcal -981kcal   56kcal 少し減  
1月29日(火) 596kcal +26kcal   82kcal 逆戻り  
1月30日(水) 682kcal +86kcal   168kcal 増  
1月31日(木) 546kcal -136kcal   32kcal 少し減  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 998.7kcal （先月：953.1kcal）
増減値（今月） 228kcal （先月：-329kcal）
最高値（今月） 1,795kcal （先月：1,776kcal）
最低値（今月） 486kcal （先月：318kcal）
目標までの残数（今月） あと254kcal （先月：あと482kcal）
総合データ（～1月）
平均値 940.8kcal
増減値 -1,193kcal
最高値 2,717kcal（記録日：2010/06/19）
最低値 24.5kcal（記録日：2010/08/31）