体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 20.5% -0.3%   -2% no title  
3月2日(土) 19.8% -0.7%   -2.7% 昼ごはん抜き  
3月3日(日) 19.9% +0.1%   -2.6% 昼ごはん抜き（お見舞い）  
3月4日(月) 19.9% 0%   -2.6% no title  
3月5日(火) 20.5% +0.6%   -2% no title  
3月6日(水) 20.2% -0.3%   -2.3% no title  
3月7日(木) 20.4% +0.2%   -2.1% no title  
3月8日(金) 20.3% -0.1%   -2.2% no title  
3月9日(土) 20.3% 0%   -2.2% no title  
3月10日(日) 21.1% +0.8%   -1.4% 昼ごはん抜き  
3月11日(月) 20.7% -0.4%   -1.8% no title  
3月12日(火) 19.9% -0.8%   -2.6% no title  
3月13日(水) 19.5% -0.4%   -3% no title  
3月14日(木) 19.7% +0.2%   -2.8% no title  
3月15日(金) 20.2% +0.5%   -2.3% no title  
3月16日(土) 20.4% +0.2%   -2.1% 昼ごはん抜き&休肝日...  
3月17日(日) 19.6% -0.8%   -2.9% no title  
3月18日(月) 18.3% -1.3%   -4.2% no title  
3月19日(火) 18.9% +0.6%   -3.6% no title  
3月20日(水) 20.1% +1.2%   -2.4% no title  
3月21日(木) 20.2% +0.1%   -2.3% 昼ごはん抜き  
3月22日(金) 19.8% -0.4%   -2.7% 昼ごはん抜き  
3月23日(土) 19.9% +0.1%   -2.6% 昼ごはん抜き  
3月24日(日) 19.8% -0.1%   -2.7% 昼ごはん抜き・ジム  
3月25日(月) 19.6% -0.2%   -2.9% 送別会  
3月26日(火) 19% -0.6%   -3.5% 花粉症の薬やめた  
3月27日(水) 20.1% +1.1%   -2.4% no title  
3月28日(木) 19% -1.1%   -3.5% no title  
3月29日(金) 19.8% +0.8%   -2.7% no title  
3月30日(土)          
3月31日(日)          
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月間データ（3月）
平均値（今月） 19.91% （先月：20.93%）
増減値（今月） -1% （先月：0%）
最高値（今月） 21.10% （先月：22.20%）
最低値（今月） 18.30% （先月：19.90%）
目標までの残数（今月） あと-4.80% （先月：あと-5.80%）
総合データ（～3月）
平均値 22.34%
増減値 -2.70%
最高値 25.10%（記録日：2018/08/22）
最低値 18.30%（記録日：2019/03/18）