体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月)       運動の記録  
4月2日(火) 20.5% -1.6%   -0.3% 昨日は夜ウォーキング  
4月3日(水)          
4月4日(木)          
4月5日(金)          
4月6日(土)          
4月7日(日)          
4月8日(月)          
4月9日(火)          
4月10日(水)          
4月11日(木) 20.6% +0.1%   -0.2% なんとか６７キロ台をキープ  
4月12日(金)          
4月13日(土)          
4月14日(日) 20.8% +0.2%   0% 昨日は運動したが食べ過ぎた  
4月15日(月)          
4月16日(火)          
4月17日(水) 21% +0.2%   0.2% 朝練の前に計量  
4月18日(木) 20.1% -0.9%   -0.7% 二日連続の朝練効果か！？  
4月19日(金) 19.7% -0.4%   -1.1% 昨夜は三軒梯子しちゃった(^^...  
4月20日(土)          
4月21日(日)          
4月22日(月) 21.5% +1.8%   0.7% 昨日は飲んで食っての一日だった...  
4月23日(火) 21.9% +0.4%   1.1% 昨日の運動効果かな？  
4月24日(水)          
4月25日(木)          
4月26日(金) 20% -1.9%   -0.8% 昨日は池袋から職場まで往復歩い...  
4月27日(土) 19.7% -0.3%   -1.1% 昨夜はCNA  
4月28日(日)          
4月29日(月)       旅行太りだ（汗）  
4月30日(火)          
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月間データ（4月）
平均値（今月） 20.58% （先月：21.17%）
増減値（今月） -2.40% （先月：0.30%）
最高値（今月） 21.90% （先月：22.10%）
最低値（今月） 19.70% （先月：20%）
目標までの残数（今月） あと-1.70% （先月：あと-4.10%）
総合データ（～4月）
平均値 20.42%
増減値 3.00%
最高値 22.80%（記録日：2012/12/25）
最低値 16.70%（記録日：2012/06/09）