体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(日) 21.8% +0.9%   1% 昨日はストイックに乱打とサイク...  
9月2日(月) 20.8% -1%   0% 機能はテニスダブルヘッダーと自...  
9月3日(火) 21.4% +0.6%   0.6% 昨日は晩飯抜き（昼を食べ過ぎた...  
9月4日(水)          
9月5日(木)          
9月6日(金)          
9月7日(土)          
9月8日(日)          
9月9日(月)          
9月10日(火)          
9月11日(水)          
9月12日(木) 21.5% +0.1%   0.7% 朝チャリ  
9月13日(金)          
9月14日(土)          
9月15日(日) 21.7% +0.2%   0.9% 有明観戦太りか  
9月16日(月) 20.8% -0.9%   0% 昨日も有明観戦  
9月17日(火) 21.5% +0.7%   0.7% 夕飯抑え目で横ばい  
9月18日(水)          
9月19日(木)          
9月20日(金) 22% +0.5%   1.2% 昨日はカレーと夜テニス  
9月21日(土) 21.3% -0.7%   0.5% 今朝も横ばい  
9月22日(日)       Mixダブルス大会  
9月23日(月) 20% -1.3%   -0.8% 昨日５試合やったけど痩せない  
9月24日(火) 21.9% +1.9%   1.1% 昨日もかなり運動したけど減って...  
9月25日(水)       昨日のランチ、ミックスフライが...  
9月26日(木)       no title  
9月27日(金) 20.7% -1.2%   -0.1% 昨日は夜テニスとウォーキング  
9月28日(土)          
9月29日(日)          
9月30日(月) 20.3% -0.4%   -0.5% 土日テニスの効果か  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 21.21% （先月：20.93%）
増減値（今月） -0.60% （先月：-1.40%）
最高値（今月） 22% （先月：22.10%）
最低値（今月） 20% （先月：19.50%）
目標までの残数（今月） あと-2.30% （先月：あと-2.90%）
総合データ（～9月）
平均値 20.47%
増減値 3.60%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.70%（記録日：2012/06/09）