体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火)          
10月2日(水)          
10月3日(木)          
10月4日(金)          
10月5日(土) 21.6% +1.3%   0.8% 楽天太りはしていなかった！？  
10月6日(日)          
10月7日(月)          
10月8日(火)          
10月9日(水)          
10月10日(木)          
10月11日(金) 21% -0.6%   0.2% 海老フライカレー翌日にしては軽...  
10月12日(土)          
10月13日(日)          
10月14日(月) 21.6% +0.6%   0.8% 昨日はシングルスの試合、一昨日...  
10月15日(火)          
10月16日(水)          
10月17日(木)          
10月18日(金)          
10月19日(土)          
10月20日(日)          
10月21日(月) 22.3% +0.7%   1.5% 昨日は雨で寝ていた  
10月22日(火) 21.7% -0.6%   0.9% 昨日は講習会対応で運動なし  
10月23日(水)          
10月24日(木) 20.7% -1%   -0.1% 久々の６７キロ台  
10月25日(金)          
10月26日(土)          
10月27日(日)          
10月28日(月) 21.8% +1.1%   1% 昨日は一週間ぶりのテニス  
10月29日(火) 21.8% 0%   1% 朝と夕方ウォーキング  
10月30日(水) 21.6% -0.2%   0.8% 昨日は歩いたのに増えている！  
10月31日(木)          
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月間データ（10月）
平均値（今月） 21.57% （先月：21.21%）
増減値（今月） 1.30% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 22.30% （先月：22%）
最低値（今月） 20.70% （先月：20%）
目標までの残数（今月） あと-3.60% （先月：あと-2.30%）
総合データ（～10月）
平均値 20.48%
増減値 4.90%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.70%（記録日：2012/06/09）