体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年02月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(土)          
2月2日(日) 18.7% -0.7%   -2.1% 夕飯の後に計ってみた  
2月3日(月) 21.6% +2.9%   0.8% 朝食の後に計ってみた  
2月4日(火) 21.3% -0.3%   0.5% 今朝は朝食前の計量  
2月5日(水)          
2月6日(木) 22.3% +1%   1.5% 今朝は朝食前に計量  
2月7日(金) 22% -0.3%   1.2% 昨日も歩いた、今日も歩いた  
2月8日(土)          
2月9日(日)          
2月10日(月)          
2月11日(火) 20.7% -1.3%   -0.1% 雪で運動不足ながら体重は横ばい  
2月12日(水) 21.2% +0.5%   0.4% 鏡を見た感じでも絞れたと思う  
2月13日(木)          
2月14日(金)          
2月15日(土)          
2月16日(日)          
2月17日(月)          
2月18日(火)          
2月19日(水)          
2月20日(木)          
2月21日(金)          
2月22日(土)          
2月23日(日)          
2月24日(月)          
2月25日(火) 21.6% +0.4%   0.8% 風邪のため日月は食事が少なかっ...  
2月26日(水)          
2月27日(木) 20.4% -1.2%   -0.4% このところ食が細いです  
2月28日(金)          
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月間データ（2月）
平均値（今月） 21.09% （先月：20.70%）
増減値（今月） 1% （先月：-2.90%）
最高値（今月） 22.30% （先月：22.40%）
最低値（今月） 18.70% （先月：19.40%）
目標までの残数（今月） あと-2.40% （先月：あと-1.40%）
総合データ（～2月）
平均値 20.50%
増減値 3.70%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.70%（記録日：2012/06/09）