体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水)          
6月2日(木) 19.4% -0.3%   -1.4% なんとか横ばい  
6月3日(金) 19.8% +0.4%   -1% 朝の運動を継続  
6月4日(土) 18.7% -1.1%   -2.1% 昨夜はよく食べて飲みました（＾...  
6月5日(日) 20% +1.3%   -0.8% 昨日はテニスと餃子  
6月6日(月)          
6月7日(火)          
6月8日(水)          
6月9日(木)          
6月10日(金) 19% -1%   -1.8% 朝は腕立てとウォーキング  
6月11日(土) 19.7% +0.7%   -1.1% 寝る前のアイスを反省  
6月12日(日) 19% -0.7%   -1.8% no title  
6月13日(月) 19.4% +0.4%   -1.4% 微減  
6月14日(火)          
6月15日(水) 20.2% +0.8%   -0.6% 昨日は懇親会でバイキング  
6月16日(木) 18.5% -1.7%   -2.3% 昨日はテニス、今朝も運動した。  
6月17日(金)          
6月18日(土) 19.7% +1.2%   -1.1% ダブルス４試合  
6月19日(日) 20.2% +0.5%   -0.6% テニスと自転車  
6月20日(月)          
6月21日(火)          
6月22日(水)          
6月23日(木) 19.4% -0.8%   -1.4% no title  
6月24日(金) 18.8% -0.6%   -2% 今朝は歩いて腹筋しました。  
6月25日(土) 19.4% +0.6%   -1.4% 昨日は２試合やって、その後が食...  
6月26日(日) 18.5% -0.9%   -2.3% 昨日はミックス３試合  
6月27日(月)          
6月28日(火) 20.4% +1.9%   -0.4% 食べ過ぎでヤバイ  
6月29日(水)          
6月30日(木)          
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月間データ（6月）
平均値（今月） 19.42% （先月：19.51%）
増減値（今月） 0.70% （先月：-0.30%）
最高値（今月） 20.40% （先月：20.30%）
最低値（今月） 18.50% （先月：18.10%）
目標までの残数（今月） あと-2.40% （先月：あと-1.70%）
総合データ（～6月）
平均値 20.23%
増減値 5.10%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）