体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 22% +1%   -1% センチュリーライド達成！  
11月2日(水) 19% -3%   -4% no title  
11月3日(木)          
11月4日(金) 21% +2%   -2% no title  
11月5日(土) 23% +2%   0% no title  
11月6日(日) 21% -2%   -2% no title  
11月7日(月) 19% -2%   -4% no title  
11月8日(火) 19% 0%   -4% 三田・青野ダム周回コース  
11月9日(水) 22% +3%   -1% no title  
11月10日(木)          
11月11日(金)          
11月12日(土)          
11月13日(日)          
11月14日(月)          
11月15日(火) 22% 0%   -1% 篠山トレーニングコース  
11月16日(水) 19% -3%   -4% no title  
11月17日(木) 21% +2%   -2% フルクラム・レーシング５＋クリ...  
11月18日(金) 19% -2%   -4% ３本ローラー、ポチッとな・・・...  
11月19日(土) 19% 0%   -4% no title  
11月20日(日) 21% +2%   -2% no title  
11月21日(月) 21% 0%   -2% no title  
11月22日(火) 17% -4%   -6% 篠山往復コース  
11月23日(水) 18% +1%   -5% no title  
11月24日(木) 18% 0%   -5% no title  
11月25日(金) 21% +3%   -2% no title  
11月26日(土) 19% -2%   -4% no title  
11月27日(日) 20% +1%   -3% no title  
11月28日(月) 20% 0%   -3% no title  
11月29日(火) 23% +3%   0% no title  
11月30日(水) 20% -3%   -3% no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 20.17% （先月：20%）
増減値（今月） -1% （先月：-2%）
最高値（今月） 23% （先月：22%）
最低値（今月） 17% （先月：18%）
目標までの残数（今月） あと-12% （先月：あと-13%）
総合データ（～11月）
平均値 19.14%
増減値 -3%
最高値 25%（記録日：2009/06/01）
最低値 14%（記録日：2010/07/25）