体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木)       禁酒  
12月2日(金)       ペンション深浦　鎌田代理　ビー...  
12月3日(土)       ビール３５０ｍｌ　１本　芋ロッ...  
12月4日(日)       スプマンテ１本  
12月5日(月) 26.7% -0.5%   -0.6% 禁酒  
12月6日(火) 26.4% -0.3%   -0.9% 禁酒  
12月7日(水) 27.3% +0.9%   0% 禁酒  
12月8日(木) 26.9% -0.4%   -0.4% 缶ビール３５０　１本　カリー春...  
12月9日(金) 25.4% -1.5%   -1.9% 涼　三多光ビール１　日本酒2合...  
12月10日(土) 25.6% +0.2%   -1.7% 禁酒  
12月11日(日) 27% +1.4%   -0.3% スプマンテ１本　カリー春雨ロッ...  
12月12日(月)       禁酒  
12月13日(火)       禁酒  
12月14日(水)       村松プレミアムモルツとハイボー...  
12月15日(木)       沢辺先生を囲む会　酒菜ビール２...  
12月16日(金)       禁酒  
12月17日(土) 26.4% -0.6%   -0.9% 缶ビール１　春雨カリーロック１...  
12月18日(日)       スプマンテ１本  
12月19日(月) 25.8% -0.6%   -1.5% 禁酒  
12月20日(火)       忘年会　ビール５杯日本酒２合  
12月21日(水)       禁酒  
12月22日(木)       むつ出張　生ビール２杯　米焼酎...  
12月23日(金)       禁酒  
12月24日(土)       バロンドロスシルドロゼ１本、Ｎ...  
12月25日(日)       禁酒  
12月26日(月) 25.4% -0.4%   -1.9% 禁酒  
12月27日(火) 25.8% +0.4%   -1.5% アルチェントロ忘年会　泡１白１...  
12月28日(水)       照井家ワイン会　フェラーリ　ピ...  
12月29日(木)       禁酒  
12月30日(金)       ビール　カリー春雨など  
12月31日(土)       クレマン　シドーリピノ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 26.25% （先月：26.29%）
増減値（今月） -1.40% （先月：0.30%）
最高値（今月） 27.30% （先月：27.20%）
最低値（今月） 25.40% （先月：25.40%）
目標までの残数（今月） あと-10.80% （先月：あと-12.20%）
総合データ（～12月）
平均値 25.98%
増減値 -2.60%
最高値 27.80%（記録日：2011/05/23）
最低値 23.90%（記録日：2011/06/23）