ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2009年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 62分 332 kcal up   2607分   こそ練。  
12月2日(水) 53分 284 kcal dwn   2660分   こそ練。  
12月3日(木) 0分 0 kcal dwn   2660分   こそ練。  
12月4日(金) 0分 0 kcal dwn   2660分   こそ練。  
12月5日(土) 68分 365 kcal up   2728分   こそ練。  
12月6日(日) 65分 349 kcal up   2793分   こそ練。  
12月7日(月) 55分 295 kcal dwn   2848分   こそ練。  
12月8日(火) 0分 0 kcal dwn   2848分   こそ練。  
12月9日(水) 55分 295 kcal dwn   2903分   こそ練。  
12月10日(木) 0分 0 kcal dwn   2903分   こそ練。  
12月11日(金) 0分 0 kcal dwn   2903分   こそ練。  
12月12日(土) 106分 569 kcal up   3009分   こそ練。  
12月13日(日) 0分 0 kcal dwn   3009分   こそ練。  
12月14日(月) 67分 359 kcal up   3076分   こそ練。  
12月15日(火) 55分 295 kcal dwn   3131分   こそ練。  
12月16日(水) 0分 0 kcal dwn   3131分   こそ練。  
12月17日(木) 0分 0 kcal dwn   3131分   こそ練。  
12月18日(金) 0分 0 kcal dwn   3131分   こそ練。  
12月19日(土) 51分 273 kcal dwn   3182分   タイムトライアル  
12月20日(日) 30分 161 kcal dwn   3212分   駅伝。  
12月21日(月) 96分 515 kcal up   3308分   こそ練。  
12月22日(火) 0分 0 kcal dwn   3308分   こそ練。  
12月23日(水) 90分 483 kcal up   3398分   こそ練。  
12月24日(木) 65分 349 kcal up   3463分   こそ練  
12月25日(金)              
12月26日(土)              
12月27日(日)              
12月28日(月)              
12月29日(火)              
12月30日(水)              
12月31日(木)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 918分 （先月：1,424分）
平均数（今月） dwn 38.3分 （先月：52.7分）
最高数（今月） dwn 106分 （先月：253分）
目標達成率（今月） dwn 33.3% （先月：40.7%）
総合データ（～12月）
合計数 3,463分
平均数 53.3分
最高数 253分（記録日：2009/11/22）
目標達成率 44.6%