ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2012年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 77.1分 655 kcal up   33055.07分   程よいジョグ  
12月2日(日) 71分 603 kcal up   33126.07分   今日も食べ過ぎ  
12月3日(月)           減らんな  
12月4日(火)           お菓子  
12月5日(水)           追い込みのチョコ  
12月6日(木)           no title  
12月7日(金)           忘年会１つ終わり  
12月8日(土) 73.5分 624 kcal up   33199.57分   スロージョグ  
12月9日(日) 59分 501 kcal up   33258.57分   短めのジョグ  
12月10日(月)           夜の間食なし  
12月11日(火) 40分 340 kcal up   33298.57分   no title  
12月12日(水)           飲み会の後  
12月13日(木)           いつになれば  
12月14日(金)           ゆるやか  
12月15日(土) 76分 646 kcal up   33374.57分   良い出来  
12月16日(日) 82分 697 kcal up   33456.57分   まぁまぁか  
12月17日(月)           少し横ばい  
12月18日(火)           また横ばい  
12月19日(水)           また横ばい  
12月20日(木)           少し増  
12月21日(金)           再び  
12月22日(土) 55.8分 474 kcal up   33512.37分   Good  
12月23日(日) 92.7分 787 kcal up   33605.07分   減少傾向  
12月24日(月) 78.6分 668 kcal up   33683.67分   微増  
12月25日(火)           忘年会  
12月26日(水)           上昇  
12月27日(木)           健診  
12月28日(金)           少し減  
12月29日(土) 67.8分 576 kcal up   33751.47分   よく頑張った  
12月30日(日)           no title  
12月31日(月)           餅つきは昨日  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 773.5分 （先月：501.4分）
平均数（今月） up 70.3分 （先月：62.7分）
最高数（今月） up 92.7分 （先月：80.8分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：87.5%）
総合データ（～12月）
合計数 33,751.5分
平均数 60.4分
最高数 135分（記録日：2011/01/22）
目標達成率 97.1%