腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土)              
8月2日(日)              
8月3日(月)              
8月4日(火)              
8月5日(水)              
8月6日(木)              
8月7日(金)              
8月8日(土)              
8月9日(日)              
8月10日(月)              
8月11日(火)              
8月12日(水)              
8月13日(木)              
8月14日(金)              
8月15日(土)              
8月16日(日)           今度こそは  
8月17日(月)           疲れた  
8月18日(火)           食欲が・・・  
8月19日(水)           万歩計  
8月20日(木)           たこ焼き  
8月21日(金)           比較  
8月22日(土)           間食  
8月23日(日)           ぐうたら日曜日  
8月24日(月)           １週間経過（＾◇＾）  
8月25日(火)           美容院  
8月26日(水) 40回 18 kcal up   40回   運動しなきゃ・・  
8月27日(木) 40回 18 kcal up   80回   朝から  
8月28日(金) 40回 18 kcal up   120回   梨のおいしい季節です（＾◇＾）  
8月29日(土)           ライスコロッケ初挑戦♪  
8月30日(日)           私のストレス解消法  
8月31日(月) 30回 13 kcal dwn   150回   秋のよそおい  
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月間データ（8月）
合計数（今月） yoko 150回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 37.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 75% （先月：---）
総合データ（～8月）
合計数 150回
平均数 37.5回
最高数 40回（記録日：2009/08/28）
目標達成率 75%