腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木)              
12月2日(金)              
12月3日(土) 0回 0 kcal dwn   50回   no title  
12月4日(日) 20回 4 kcal up   70回   no title  
12月5日(月)              
12月6日(火) 0回 0 kcal dwn   70回   no title  
12月7日(水)           no title  
12月8日(木) 0回 0 kcal dwn   70回   no title  
12月9日(金)           no title  
12月10日(土)           no title  
12月11日(日)              
12月12日(月) 0回 0 kcal dwn   70回   no title  
12月13日(火) 0回 0 kcal dwn   70回   no title  
12月14日(水) 0回 0 kcal dwn   70回   no title  
12月15日(木) 0回 0 kcal dwn   70回   no title  
12月16日(金) 0回 0 kcal dwn   70回   no title  
12月17日(土)           no title  
12月18日(日) 10回 2 kcal dwn   80回   no title  
12月19日(月) 0回 0 kcal dwn   80回   no title  
12月20日(火) 20回 4 kcal up   100回   no title  
12月21日(水) 10回 2 kcal dwn   110回   no title  
12月22日(木)           no title  
12月23日(金) 10回 2 kcal dwn   120回   no title  
12月24日(土) 10回 2 kcal dwn   130回   no title  
12月25日(日) 10回 2 kcal dwn   140回   no title  
12月26日(月) 20回 4 kcal up   160回   no title  
12月27日(火) 10回 2 kcal dwn   170回   no title  
12月28日(水)              
12月29日(木)              
12月30日(金) 10回 2 kcal dwn   180回   no title  
12月31日(土) 0回 0 kcal dwn   180回   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 130回 （先月：50回）
平均数（今月） dwn 6.5回 （先月：16.7回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 15% （先月：67%）
総合データ（～12月）
合計数 180回
平均数 7.8回
最高数 30回（記録日：2011/11/25）
目標達成率 22%