腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)              
10月2日(金)              
10月3日(土)              
10月4日(日)              
10月5日(月)              
10月6日(火)              
10月7日(水)              
10月8日(木)              
10月9日(金)              
10月10日(土)              
10月11日(日)              
10月12日(月)              
10月13日(火)              
10月14日(水)              
10月15日(木)              
10月16日(金)              
10月17日(土)              
10月18日(日)              
10月19日(月) 20回 6 kcal dwn   440回   再スタート1日目。  
10月20日(火)           2日目  
10月21日(水)              
10月22日(木)           10キロ走った。  
10月23日(金)              
10月24日(土)              
10月25日(日)              
10月26日(月)              
10月27日(火)              
10月28日(水)              
10月29日(木)              
10月30日(金)              
10月31日(土)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 20回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 20回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 440回
平均数 29.3回
最高数 30回（記録日：2009/08/15）
目標達成率 93.3%