腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水)           no title  
12月2日(木) 150回 45 kcal up   1500回   no title  
12月3日(金)           no title  
12月4日(土) 100回 30 kcal dwn   1600回   no title  
12月5日(日)              
12月6日(月) 100回 30 kcal dwn   1700回   no title  
12月7日(火)           no title  
12月8日(水)              
12月9日(木) 170回 51 kcal up   1870回   no title  
12月10日(金)           no title  
12月11日(土) 170回 51 kcal up   2040回   no title  
12月12日(日)           no title  
12月13日(月)              
12月14日(火)           no title  
12月15日(水) 147回 44 kcal dwn   2187回   no title  
12月16日(木)              
12月17日(金)              
12月18日(土)              
12月19日(日) 140回 42 kcal dwn   2327回   no title  
12月20日(月)           no title  
12月21日(火)              
12月22日(水)              
12月23日(木) 170回 51 kcal up   2497回   no title  
12月24日(金)           no title  
12月25日(土)           no title  
12月26日(日)              
12月27日(月)              
12月28日(火)           no title  
12月29日(水) 140回 42 kcal dwn   2637回   no title  
12月30日(木)              
12月31日(金)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 1,287回 （先月：1,350回）
平均数（今月） dwn 143回 （先月：150回）
最高数（今月） dwn 170回 （先月：230回）
目標達成率（今月） dwn 44% （先月：56%）
総合データ（～12月）
合計数 2,637回
平均数 146.5回
最高数 230回（記録日：2010/11/18）
目標達成率 50%