血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2023年03月
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血圧のグラフ
日別データ（3月）

3月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 122mmHg +3mmHg   4mmHg グラタンコロッケ  
3月2日(木) 121mmHg -1mmHg   3mmHg 塩引&越後姫  
3月3日(金)       焼きそば  
3月4日(土)       no title  
3月5日(日) 117mmHg -4mmHg   -1mmHg マラソン  
3月6日(月) 108mmHg -9mmHg   -10mmHg 鮭ポテトフライ  
3月7日(火) 110mmHg +2mmHg   -8mmHg 明太子おにぎり  
3月8日(水) 113mmHg +3mmHg   -5mmHg ハムカツ  
3月9日(木)       ハムカツⅡ  
3月10日(金) 112mmHg -1mmHg   -6mmHg 炒飯  
3月11日(土)       no title  
3月12日(日)       no title  
3月13日(月) 116mmHg +4mmHg   -2mmHg 春巻き  
3月14日(火) 121mmHg +5mmHg   3mmHg オムライス  
3月15日(水) 118mmHg -3mmHg   0mmHg 野菜炒め  
3月16日(木) 120mmHg +2mmHg   2mmHg 焼きたらこ  
3月17日(金) 118mmHg -2mmHg   0mmHg ハムカツ  
3月18日(土)       no title  
3月19日(日)       no title  
3月20日(月) 124mmHg +6mmHg   6mmHg ご飯がたりない(T-T)  
3月21日(火)          
3月22日(水) 138mmHg +14mmHg   20mmHg 深川風あさり飯  
3月23日(木) 124mmHg -14mmHg   6mmHg 葉玉ねぎの味噌炒め  
3月24日(金)       焼肉  
3月25日(土)       越後姫弁当  
3月26日(日) 118mmHg -6mmHg   0mmHg no title  
3月27日(月) 125mmHg +7mmHg   7mmHg ほたて美味煮  
3月28日(火)       ハンバーグ  
3月29日(水) 130mmHg +5mmHg   12mmHg 牛そぼろ  
3月30日(木) 123mmHg -7mmHg   5mmHg 牛肉佃煮  
3月31日(金) 119mmHg -4mmHg   1mmHg 年度末  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 119.9mmHg （先月：116.7mmHg）
増減値（今月） 0mmHg （先月：-1mmHg）
最高値（今月） 138mmHg （先月：129mmHg）
最低値（今月） 108mmHg （先月：106mmHg）
目標までの残数（今月） あと1mmHg （先月：あと1mmHg）
総合データ（～3月）
平均値 119.2mmHg
増減値 1mmHg
最高値 140mmHg（記録日：2023/01/06）
最低値 106mmHg（記録日：2023/02/23）